2021.10.25

《ツボ×マテリアセラピー®》~血行促進で冷え解消~

あっという間に10月も終わりに近づいてきました。
夏から秋に変わる、ちょうど心地の良い気温から一変、一部地域では12月の気温に匹敵する様な気温を記録する地域もちらほら…。
10月前半は日中はポカポカとした陽気で、Tシャツ1枚でも過ごせる気温でしたが、今は急いで冬物を引っ張り出している方も多いのではないでしょうか?
『冷え』は、自律神経の乱れや、基礎代謝、新陳代謝を低下させてしまいます。

そこで本日は『血行促進で冷え解消』をテーマに、お手軽にどこででも出来る“手”のツボを使ったマテリアセラピー®をご紹介致します。

今回ご紹介するツボは
十宣(じゅっせん)八邪(はちじゃ)です。
マテリアを半プッシュ程指に取り、気持ちの良い力加減で刺激をしてあげてください♪

お仕事の合間や移動中でも簡単に出来、入浴前後に塗布&刺激してあげるのも効果的です。
マテリアセラピー®で、体調管理の難しいこの時期を一緒に乗り越えましょう!

 
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寒暖差疲労にマテリアセラピー®