あっという間10月。
今年は9月、残暑が長かったように感じましたが、月の終わりには一変して昼夜の寒暖差が大きく感じられる日が続きました。
日中は半袖で過ごして、夕方には肌寒さを感じた方も多かったのではないでしょうか？

このブログでも頻繁に話題に出している、『寒暖差』が引き起こす身体の不調に対するツボを使ったマテリアセラピー®をご紹介致します。
『寒暖差』や『気圧の変動』で起こる身体の不調は、自律神経の乱れが原因の一つであることは皆さんご存知だと思います。
様々な症状の中でも“片頭痛”で悩んでいる方が多いそうです。

片頭痛(頭痛)にアプローチするツボは沢山ありますが、今回は腕にあるツボを使ったマテリアセラピー®です。

■肱中(こうちゅう)
場所：上腕二頭筋の真ん中
▶首から肩にかけての血流改善等にも使われます。長時間のデスクワークで凝り固まった首や肩のコリ・痛みにも！

■四瀆(しとく)
場所：手首(甲側)と肘のシワを結んだ中間
▶耳鳴り、腕の疲れにも効果があると言われています。デスクワークやテニスなどのスポーツ、料理などの家事からくる疲れにも！

腕のツボは場所を問わずに、気になったタイミングで刺激する事が出来ます。
特に、マテリアアスリート(120mL)ボトルをお出かけにも持ち歩いて頂いている方も多いそうで、外出先でのツボ塗布にもおススメです。
リフレ・アスリートPROはご自宅でのケアとして、是非ご活用下さい。

これから徐々に寒くなっていき、体調面で心配な事が出る事も多いかとは思いますが、マテリアセラピー®で一緒に乗り越えましょう！
10月もどうぞ宜しくお願い致します。


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《ツボ×マテリアセラピー®》～リラックス・副交感神経を優位に～
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寒暖差・気圧の大きな変化と体調変化のメカニズム
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