日中は半袖1枚でも過ごせるくらい暖かくなりましたが、夕方以降はグッと冷え込むことで、朝の洋服選びに困っている方も多いのではないでしょうか？
寒暖差による自律神経の乱れは心と身体に不具合を引き起こします。
そして各地で天気にも恵まれて、楽しかったゴールデンウィークが終わり…。
何だかやる気が出なかったり、頭がシャキッとしなかったりと、所謂“5月病”に悩む方も少なくありません。

知らず知らずのうちに溜め込んでいたストレスを、ツボ×マテリアセラピー®でスッキリしましょう。


■中封
内くるぶしと、足首の前面にある太い腱のちょうど真ん中あたり
⇒瘀血の滞りを解消する事でも知られており、腰痛にもアプローチするツボ。

■太衡
足の親指と人差し指の骨の延長、交差する点の前の凹んだ部分
⇒頭痛や眩暈、目の痛み等にもアプローチするツボ。

ツボにマテリアを塗布し、左右ともに気持ちの良い程度の力加減で30秒程度刺激をしましょう。
夜の冷え対策にも、入浴前後に塗り込むのもおススメです！
マテリアセラピー®で、スッキリしない5月病に勝ちましょう♪

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スキンケアはバッチリ♪♪…ではボディケアは？？
マテリアアスリートで簡単時短フットケア
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《ツボ×マテリアセラピー®》～メンタルの乱れ～
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