2022.01.14

“むくみ”に関する体験談

本日は『むくみ』に関する体験談をご紹介致します。
マテリアを使った事のある方は、『むくみ』といえば“マテリア”というイメージがあると思います。
色々な使い方のあるマテリアですが、言わば《基本のキ》とも言える活用法でしょう。

むくみの原因は様々あり…
・運動不足
・ダイエット
・塩分の過剰摂取
・栄養の偏り
・アルコールの過剰摂取
・自律神経の乱れ
・冷え
等々…
たかがむくみだと、放置しておくと重大な健康リスクを引き起こし、最悪の場合“死”に至る事があります。

特にデスクワークの多い日本人は、世界的に見ても1日を通して座って生活をする時間が圧倒的に長く、ふくらはぎの血流の悪化を招きやすいと言われています。
1日の内11時間座って過ごす人の死亡リスクは40%増加するという研究結果も出ています。
この“座り過ぎ”と“死亡リスクの増加”に関しては、また改めて投稿させて頂きますので、お楽しみに!

マテリアを使用した事のある方も、そうでない方も、むくみには要注意です。
お手元にマテリアのある方は、是非ふくらはぎのボロ出しを日課にしてみて下さい。



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『マテリアボロ出し動画』の記事はこちら