不快感や痛みなどの症状がない時、私たちは体を意識することはありません。しかし、そんな時でも体内では様々な活動がおこなわれています。
例えば、腸は入ってきた物質を判別し、体に必要な栄養素を吸収し、老廃物や細菌、ウィルスなどの有害物質を体外に排除するといった生命維持に欠かせない重要な働きをします。
その為、血液中を流れる免疫細胞の多くが腸に集まり、腸の粘膜で病原菌を攻撃したり、侵入をブロックしているのです。所謂これが免疫システムです。
免疫システムと腸内細菌は、密接に関わっていまして、善玉菌は食べ物の消化吸収を助ける一方、腸内を酸性に保って病原菌を弱らせることで免疫力を高める働きをしています。
逆に悪玉菌は腸内をアルカリ性にして腐敗させたり、発癌物質や毒素などの有害物質を作り、免疫を低下させます。
普段は何もしていない日和見菌は、勢いが強い方に加勢する性質があり、善玉菌が多い時は良いのですが、悪玉菌が多い腸内環境だとその勢いを更に上げてしまい免疫はどんどん落ちていきます。
ですので、体の免疫システムが乱れると、様々な病気に罹りやすくなります。

・腸内に有害物質が入ってきたことによる腹痛や下痢
・細菌やウィルスによる食中毒や感染症
・免疫細胞のヘルパーＴ細胞の働きがアンバランスになることで起こるアレルギーや自己免疫疾患
・代謝機能や活性酸素の除去能力低下したことによる生活習慣病
・癌細胞の増殖を抑制できないことによる癌の発症
・脳の活性化を妨げることによるアルツハイマー病

これらは、罹るリスクのある病気のほんの一部です。
免疫が低下するということは、体を守る力が弱くなるわけです。
軽い不快症状から命に関わる大病まで、あらゆる病気を招く可能性があるといっても過言ではありません。
まさに腸内環境は、健康長寿を実現させる為の砦ということになるのです。


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