11月に入りました！
寒暖差の特に大きなこの時期、皆さんはどのような"秋バテ”対策をしていますか？
秋の急な気候変化・気温変化の対応などから引き起こされる、身体の様々な症状と対策について考えましょう！

多くの方が悩まされる秋バテの主な症状として…
○疲労感・倦怠感
○食欲減退
○胃もたれ、胸やけ
○頭痛
○肩コリ・首コリ
○末端の冷え
○目まい・立ちくらみ
○不眠
などが挙げられます。

具体的にコレといった病名もなく、夏バテ程名前が浸透していない事もあり、何となく体調が悪い…気がする。といった様に、はっきりと自覚まで及ぶ人も少ないそうです。
その為、あまり深刻にとらえたり、体調に向き合う人も少なく、自律神経の乱れや免疫の低下を放置してしまう事も…。
自律神経の乱れは身体の様々な部分にトラブルを引き起こしてしまう為、どうにかしてバランスを取らなければなりません。


そこでおすすめなのが、全身浴で副交感神経を優位にする事です。
マテリア温浴は多くの方にご体感頂いているマテリア活用法です。
是非『首』にマテリアを塗布してゆっくり温まってみて下さい。
首には太い血管が通っている事もあり、ここが冷えてしまうと全身の血行に影響を与え、副交感神経が活性化しにくくなってしまいます。
そのため、マテリアを塗布して全身浴で、しっかりと血行促進・副交感神経を優位にして心も身体もゆっくり休めてあげる事がとても大切なのです。

夕方以降、ぐんと温度の下がり始めるこの時期、是非マテリアを首に塗布して入浴してみて下さい。
３連休を目いっぱい楽しむためにも、今夜リフレッシュにお試しください♪♪


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