猛暑だった8月も終わり、あっという間に9月に入りました。
最近では雨等の影響で、今は比較的涼しい気温となっておりますが、この雨が過ぎた後…今年も残暑がかなり厳しいという予報がされています。
真夏の猛暑のダメージの蓄積がドッとくるこの時期、様々な身体のトラブルが現れる人も多いでしょう。
本日はこの夏の暑さと、冷房や冷たい飲食物で冷えて弱った消化器にアプローチしてくれるツボをご紹介致します。
室内外の寒暖差でダメージを受けた消化器をリセットして、これから迎える食欲の秋を楽しみましょう♪♪
本日ご紹介するツボは足と腹部からピックアップします。

▶足三里(あしさんり)
膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指を置き、指幅4本分揃え小指が当たっている部分

▶中脘(ちゅうかん)
▶関元(かんげん)
おへそに小指(親指に当たる部分が関元)を当て、指幅5本分の部分

内臓機能全般の働きを活発化、消化器機能の働きを促したり、冷え取りや便秘にも力を発揮するツボです。
室内外の寒暖差や、余計に身体に滞留してしまった水分など夏特有の身体の不具合は、季節が変わる前にしっかりと治しておきたいですね。
また本格的な秋になると、秋特有の身体の不調が…
季節ごとにしっかりと体調をリセットすることがとても大切です。
是非、ツボ×マテリアセラピー®をお試し下さい♪



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夏のトラブル！胃腸の不調が夏バテの引き金に！？
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夏とむくみの関係性に要注意‼
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