日本食には優れた発酵食品がたくさんあります。漬け物には乳酸菌、納豆には納豆菌、味噌には麹菌などがそれぞれ含まれています。
もちろん、西洋の伝統食にも優れた発酵食品はあり、一部は日本人もごく普通に食べています。
有名なのは、ヨーグルトのビフィズス菌、チーズには乳酸菌などが含まれています。
ビフィズス菌や乳酸菌が腸内細菌に及ぼす影響は解明されよく知られていますが、納豆菌や麹菌がどのような作用を及ぼしているかについてはまだ解明されていません。
しかし、納豆菌も麹菌も腸内細菌を増やし、腸内環境を整えていることは間違いありません。
それはとりもなおさず、腸内の『幸せ物質(ホルモン)』を増やすことにも繋がっているのです。大豆食品を日常的に食べることでセロトニンやドーパミンを増やすと言われておりますが、大豆と並んでおすすめされているのが海藻です。
古くからの伝統食として日本人に親しまれている昆布、わかめ、海苔、ひじきはビタミンやミネラルが豊富なことでも知られており、近年の研究によって血圧を下げたり、血栓を防止したりする働きによって、認知症の予防に繋がることも期待されています。食物繊維も豊富ですので、『幸せ物質(ホルモン)』の生成にも期待が高まります。
毎日の食事には、発酵食品と大豆食品に加えて海藻類も是非取り入れてください。


【マテリアサプリメント】
●NEO'S BS-1●
●ネオガット ソリュー●

【マテリアセラピー®専用ローション】
●マテリアリフレ●
●マテリアアスリートプロ●
●マテリアアスリート●
●マテリアアスリート300●

弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月16日（日）にJ3リーグ第29節【vs いわきFC】との試合がホームの愛鷹広域公園多目的競技場で開催されました。
ホームに首位いわきFCを迎えての戦い。なんとか勝ち点を取りたい沼津でしたが、シーズンを通して好調のいわきが持ち味を発揮する展開の試合となりました。。
前半17分にいわきFCのFW有田選手に先制点を許すと後半は立て続けに3点を奪われ0-4で試合終了。
いわきFCは好調2名のFWにボールを集めて攻撃を仕掛けるのに対して、沼津は試合ごとにFWが入れ替わる現状。
シーズンも残り5試合沼津のスタイルを確立しながら強いチームを作り上げていける様、選手・チームスタッフの皆さま益々のご活躍お祈りしております。


【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】

首位のチームに対してどのように立ち向かい、その中で勝利に繋げるように持っていけるかというのがこの試合のテーマでしたが、
多くのファン・サポーターの皆さんに応援されている中で結果が出せずに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ボランチに藤嵜智貴を入れて、中央を固めながら高さを入れてやりましたが、人数がいる割にはボールに向かって立ち向かっていくことができなかった。
特に（後ろが）余った状態で軽いプレーでスルスルといかれてしまった１失点目はすごく残念でした。
あのような失点をしてしまうと、立ち向かっていけないのかなと思います。
失点後はそこからギアを入れ直して、選手が勇気を持って繋ぎ始めゴールへ向かうシーンも増えましたが、
反対に守備での勇気が足りなかったと思います。
人数が多ければ守れるわけではないので、チャレンジ＆カバーできなかったことを残念に思っています。
自分達がしっかりとコンセプトを持って、攻撃も守備もしていかなければいけないことを改めて感じました。
根本的な球際や切り替えに関しては、明らかに向こうが上だったと感じています。
そういうところから鍛えていかないと、我々が上位争いに食い込んでいくには足りないところだと、改めていわきさんに教わりました。
この敗戦で得た改善点をベースにしながら、今やろうとしていることをもう一度自分達の頭に入れてやっていくことが必要だと思います。

次節は、10月23日(日)にアウェーの岐阜メモリアルセンター長良川競技場で開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第30節 FC岐阜との試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦

全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦
♦Jリーグホームページ♦

毎日の食事に肉や卵などが多すぎると、皮膚病が増え、生活習慣病も多くなります。
腎臓や肝臓に負担がかかり、腸内が酸性に傾いて老廃物が溜まり、病原菌が繁殖しやすくなるからですが、それと同じことが鶏や農作物にもいえるそうです。
魚のアラや魚粉入りの餌を鶏に与えると、羽虫がついて、昼も夜も狂ったかのように体をつつきまわすのが、糠や小麦、緑の草を与え、お日様のもとで十分な運動をさせてやると全く病気にならない。
農作物も、化学肥料をやりすぎると土が酸性になり、害虫がつきやすくなり、味も悪くなる。窒素肥料が多いと葉はよく茂るが花は咲かず実もならない。それどころか限度を超えると、枯れて死んでしまいます。
それを弱アルカリ性の中庸の土に戻すと、虫がわくことなく元気に育つということです。
もちろん、人間も植物も成長するのにたんぱく質や窒素は必要不可欠です。しかし、動物性たんぱく質や甘い物、添加物の入った加工食品など体を酸性に傾ける食べ物を減らし、穀物や野菜といったアルカリ性食品を増やすだけで、体も心もよみがえり頭の働きもよくなります。
その秘密は、微生物が人間と動物、植物の健康維持に果たす共通の役割に隠されてることが明らかになっております。
健康の土台となる腸だけでなく、命の元となる土の健康に、もっとしっかりと目を向けたいですね。


【マテリアサプリメント】
●NEO'S BS-1●
●ネオガット ソリュー●

【マテリアセラピー®専用ローション】
●マテリアリフレ●
●マテリアアスリートプロ●
●マテリアアスリート●
●マテリアアスリート300●

体調を崩しがちなこの時期、皆さんはどのような対策をしていますか？
所謂“秋バテ”の症状に悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。
夏から蓄積していった疲労(ダメージ)や、朝晩の気温差など、秋の気候変化の対応などから引き起こされる、身体の様々な症状です。

多くの方が悩まされる主な症状として…
○疲労感・倦怠感
○食欲減退
○胃もたれ、胸やけ
○頭痛
○肩コリ・首コリ
○末端の冷え
○目まい・立ちくらみ
○不眠
などが挙げられます。

具体的にコレといった病名もなく、夏バテ程名前が浸透していない事もあり、何となく体調が悪い…気がする。といった様に、はっきりと自覚まで及ぶ人も少ないそうです。
その為、あまり深刻にとらえたり、体調に向き合う人も少なく、自律神経の乱れや免疫の低下を放置してしまう事も…。
自律神経の乱れは身体の様々な部分にトラブルを引き起こしてしまう為、どうにかしバランスと取らなければなりません。

そこでおすすめなのが、全身浴で副交感神経を優位にする事です。
マテリア温浴も季節の変わり目で紹介してきましたが、是非『首』にマテリアを塗布してゆっくり温まってみて下さい。
首には太い血管が通っている事もあり、ここが冷えてしまうと全身の血行に影響を与え、副交感神経が活性化しにくくなってしまいます。
そのため、マテリアを塗布して全身浴で、しっかりと血行促進・副交感神経を優位にして心も身体もゆっくり休めてあげる事がとても大切なのです。

夕方以降、ぐんと温度の下がり始めるこの時期、是非マテリアを首に塗布して入浴してみて下さい。



■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～《ツボ×マテリアセラピー®》～首のツボでリラックス～～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～リラックス・副交感神経を優位に～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～天気痛・気象病～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～夏の寒暖差疲労～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～脚のツボを使った夏バテ対策～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～こもった熱を逃がす～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
マテリアリフレ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
初回モニター・ボディメンテナンスセット

フィギュアスケートの国内ブロック大会のひとつ「2022近畿選手権大会」が10月8日(土)～10月10日(月)の3日間にわたり尼崎スポーツの森（兵庫県尼崎市）にて開催されました。
今年の夏からご縁があり弊社も応援させていただいてる三原舞依選手が、9日に行われたショートプログラム（ＳＰ）で唯一70点台を出し首位に立つと翌日のフリースケーティング（ＦＰ）では、圧巻の演技で129.64をマークしＳＰとＦＰ共に１位を記録し見事優勝を成し遂げました。おめでとうございます！

【女子シングル結果】
1位 三原舞依 SP 71.84 / FP 129.64 / 総合 201.48
2位 籠谷歩未 SP 51.21 / FP 96.01 / 総合 147.22
3位 鈴木なつ SP 47.81 / FP 77.53 / 総合 125.34
4位 藤由妃乃 SP 39.32 / FP 81.32 / 総合 120.64
5位 久保舞和 SP 42.34 / FP 74.71 / 総合 117.05


いよいよ2022年～2023年シーズンが開幕し、昨シーズンの四大陸選手権で金メダルに輝いた三原選手に注目が集まります。
次は、第48回西日本フィギュアスケート選手権大会に出場予定です。皆さまも是非、応援よろしくお願い致します。

弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月9日（日）にJ3リーグ第28節【vs カマタマーレ讃岐】との試合がアウェイのPikaraスタジアムで開催されました。
試合開始直後から両チームとも攻撃を仕掛けるもシュートが枠を捉えることなく前半は無得点のまま後半へ。
後半はなんとか先制点を狙おうと沼津も讃岐もエースにパスを集めるが両チームＧＫがファインセーブで凌ぐ。
後半ロスタイムまで両チーム果敢な攻防をみせるが0-0のまま試合終了。
沼津はここ２戦スコアレスドローですが、次節はホームに首位のいわきFCを迎えての試合です。
得点してアスルクラロ沼津が勝利を手にしてくれることを願いながら応援しましょう！


【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】
今日もファン・サポーターの皆様に応援いただき、ありがとうございます。
声出し応援の中で結果を出せなかったことをとても残念に思っています。
今まで守備のことをかなり整理しながらやってきて、先週くらいから攻撃のことを少しずつやる中で、4バックから3バックに変えたりと、
時間のない中でしたが準備してきました。ゴール前の崩しはまだこれからやっていかなければならない部分だと思っています。
今まで長いボールに頼っていましたが、繋ぎながらやっている部分もあるので、チームとして攻撃の質を上げながら、残り6試合もっと突き詰めてやっていきたいと思います。


次節は、10月16日(日)にホームの愛鷹広域公園 多目的競技場で開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第29節 いわきFCとの試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦

全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦
♦Jリーグホームページ♦

漬け物を漬けたことある人はわかると思いますが、漬ける時にわざわざ乳酸菌を入れません。それでも出来上がるのは、野菜自体にもともと乳酸菌が付着しているからです。
野菜に塩をして漬け込むことで、熟成と乳酸菌による発酵が促進され、発酵食品独特の酸味や旨味が生まれます。
ぬか漬けの場合は、まず乳酸発酵が起き、その後、酵母が発酵の過程を受け継ぎます。食べる際に水で洗い流したりすると菌が失われてしまうので。軽く拭き取る程度が良いでしょう。
白菜や野沢菜の漬け物は洗わずそのまま食べられるので、効率よく乳酸菌を摂取できます。
ごはんのお供の漬け物で乳酸菌が取り入れられる。和食は、本当に健康食です。
皆さん一日一回は漬け物を食べましょう！


【マテリアサプリメント】
●NEO'S BS-1●
●ネオガット ソリュー●

【マテリアセラピー®専用ローション】
●マテリアリフレ●
●マテリアアスリートプロ●
●マテリアアスリート●
●マテリアアスリート300●

※前回更新のブログ『なかなか改善しないお顔の“たるみ”は○○が原因！？マテリアでリフレッシュ＆リフトUP【前編】』もあわせてご覧ください！

ケアを頑張っているのに、なぜはなかなかなくならない老け顔の原因の一つ“たるみ”。
原因は様々ありますが、意外と知らない人が多いのが、“頭皮のコリ”なんです。
一見関係がないような気がしますが、よくよく考えてみると、『お顔の皮膚』と『頭皮』は1枚の皮で繋がってる事に気付く思います。
前編でもお話したような様々な理由で血行不良を起こし、カチカチに凝り固まってしまった頭皮は、お顔の皮膚を引き上げる力が弱くなってしまう為、シワやたるみが生まれてしまうのです。

その為、何をやってもたるみが改善しない方は、ご自身の『頭皮』に注目してみて下さい。
カチカチに凝り固まっていたら、血行不良のサインかもしれません。
そこで、今回ご紹介するマテリアセラピー®は、大人気の『マテリアヘッドスパ』です。
この時使用するマテリアは、リフレでもアスリートPROでも大丈夫です！

イラストと合わせてご覧ください♪やり方は…
➀シャワーで全体を良く濡らします。
➁『百会』と『神庭』にマテリアを1～2プッシュずつ塗布します。
➂『百会』と『神庭』を軽く押さえ刺激します。
➃頭皮全体を洗髪します。両手の指を広げ、首の後ろから『百会』に向かい優しく頭皮を引き上げるようにして洗います。
両手の位置を変えながら、頭皮全体のマッサージを繰り返します。そして最後に、後頭部の首の付け根にある、“くぼみ”を親指で押して刺激しましょう。
➄最後にしっかりシャワーで流してください。その後は、トリートメント等、普段のお手入れをしましょう。

頭皮のコリをほぐす事は、お顔のたるみ対策や育毛環境の改善は勿論、自律神経調整の方法としても知られています。
寒暖差も激しく自律神経の乱れがちなこの時期、是非マテリアヘッドスパで、リフレッシュとリフトＵＰを同時に叶えて下さい！





■□■□■□■□■□■□■□■□■□
ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【前編】
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【後編】
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～リラックス・副交感神経を優位に～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～天気痛・気象病～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～夏の寒暖差疲労～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～首のツボでリラックス～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
マテリア半身浴で冷え予防～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
マテリアリフレ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
初回モニター・ボディメンテナンスセット

毎日頑張ってお肌のケアをしているのに、なかなかお顔の“たるみ”が改善しない！という方は
意外といらっしゃるのではないでしょうか？
たるみが現れやすいのは、目元、目尻、口元そしてフェイスラインが多く、どうしても老け顔に見えてしまいますね。
気を付けているのに出来てしまうほうれい線や、眉間のシワ、知らず知らずで下がっってしまった口角…と悩んでいませんか？


このたるみの原因としては…
○筋力の低下
○お肌のハリや弾力の低下
○加齢
○紫外線などの外的ダメージ
○過度なダイエット
○むくみ
○生活習慣の乱れ
など人によって原因は本当に様々。

こういった様々な原因がある中で、意外と知らない方も多いのが『頭皮の老化』です。
一見関係のなさそうな『顔』と『頭皮』にはどの様な関係があるのでしょうか？

『顔』と『頭皮』は一枚の皮膚で繋がっています。
この頭皮が紫外線などによるダメージ、エアコンなどによる冷え(寒暖差)、ストレスによる筋緊張などによってカチカチに凝り固まってしまうと、血行不良を起こしてしまいます。
この時、固まってしまった頭皮はお顔の皮膚を引き上げる力が弱くなる為、シワやたるみが生まれてしまうのです。

また、頭皮の血行不良は、皆さんもご存知の通り、健康的な髪の毛を生やす土壌としても良くありません。
薄毛や抜け毛の原因にもなり得る為、お顔のたるみ対策としてだけではなく、髪の毛にとっても頭皮の凝りを緩めてあげる事がとても大切です。


明日のブログでは、お顔のたるみ対策として、凝り固まった頭皮を緩め、リフトUPで
大人気の『マテリアヘッドスパ』をご紹介致します。
是非お楽しみに♪♪

■□■□■□■□■□■□■□■□■□
ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【前編】
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【後編】
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～リラックス・副交感神経を優位に～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～天気痛・気象病～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～夏の寒暖差疲労～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
《ツボ×マテリアセラピー®》～首のツボでリラックス～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
マテリア半身浴で冷え予防～
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
マテリアリフレ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□
初回モニター・ボディメンテナンスセット

マイナビジャパンツアー第6戦 松山大会が10月1日(土)・2日(日)に風早長浜海岸（愛媛県松山市）で開催されました。

マテリアオフィシャルアドバイザーからは永井選手が白鳥選手とペアを組みSeed4で出場！
ビーチバレーチームＭＡＧＳからは、関選手・詫間選手のペアがSeed7で出場し、熱い戦いを繰り広げました。

大会初日、永井/白鳥ペアは二宮/石川ペアにセットカウント2-1で勝利し準決勝に駒を進める。

そして、初日の会場を驚かせたのは、関/詫間ペア！
格上で優勝候補チームでもある庄司/池田ペアをセットカウント2-0のストレートで破る波乱をみせる。

８月ビーチバレージャパンと前回の第5戦 都城大会 第23回ビーチバレー霧島酒造オープンでは敗れている相手に見事勝利しました。

２日目の準決勝、永井/白鳥ペアの相手は、初日にSeed1の石島/黒川ペアを破り勝ち上がってきた黒川/福嶋ペア。
大洗大会でも優勝し、最近、素晴らしい成長をみせている黒川/福嶋ペアは、ベテランの永井/白鳥ペアに臆することなく2-0のストレート勝ち。

関/詫間ペアの準決勝の相手は、ワイルドカードでオーストラリアから招待されたZachery Schubert/Thomas Hodgesペア！

関/詫間ぺアはオーストラリアペアと前日から仲良く練習をしたようでインスタグラムに投稿しているのを拝見していました。

試合は、やはり高さとパワーのオーストラリアペアが優位に運ぶ展開でしたが、１セット、２セット共に中盤までは喰らいついた関/詫間ペア！
負けてしまったものの素晴らしい経験となったようです。そして、嬉しいツアー初の表彰台！おめでとうございます！

永井選手も今シーズンのツアー２度目の表彰台おめでとうございます！

優勝は、世界レベルのオーストラリアペアでしたが、準優勝の黒川/福嶋ペア素晴らしいプレーで会場を魅了していました。

今年のジャパンツアーも残すところ大阪ファイナル！栄冠を手にするのはどのペアか！
今後も楽しみです。選手の皆さまの益々のご活躍をお祈りしております。

♦日本ビーチバレーボール連盟Facebookページ♦
♦JBAホームページ♦

♦マテリアアスリートボディメンテナンスセットA（モニターセット）♦
♦マテリアアスリートボディメンテナンスセットB（モニターセット）♦
♦マテリアアスリートPRO♦
♦マテリアアスリート♦
♦マテリアアスリート300♦