沖縄や中国の貴陽、ロシアのコーカサスなど、１００歳以上の高齢者が多い地域では昔から発酵食品を食べる独自の食文化が栄え、それが長寿を支えてきたと言われています。
例えば、大豆を納豆菌で発酵させた納豆。ナットウキナーゼという酵素には血栓を溶かす作用があり、アンジオテンシン変換阻害酵素にはには高血圧を下げる作用があります。
このほか、脂肪分解酵素や、タンパク質・デンプン・糖の分解酵素など納豆は酵素の宝庫です。また、大豆を発酵させた味噌も酵素たっぷりの食品。酵素は加熱すると失われるので、味噌汁を作る時は火を止めて味噌を溶かし入れるのがコツです。
チーズは牛乳を乳酸菌の作用で熟成発酵させたもので、乳酸菌から分泌されるプロテアーゼ酵素がペプチドという成分を作り出し、肝機能の強化や血液中のコレステロールの低下などに働きます。ヨーグルトはビフィズス菌などの善玉菌が多く酵素を生み出すほか、ほかの善玉菌を増やして悪玉菌を抑え、便秘の解消と下痢の緩和の両方に役立ちます。
昔から地方各地で多種多様な漬け物が作られてきましたが、これも伝統の発酵食品で漬け物は乳酸菌や酵素をたっぷり含んています。

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本日は『ヒートショック』のお話の後編。
普段の生活で気をつける予防法とマテリア活用法をご紹介致します。

【入浴前後に水分を摂る】
入浴をすると汗をかき、体内の水分が減り、血液はドロドロに…。
その状態では血栓が出来やすく、血圧が上がると脳梗塞や心筋梗塞になりやすい為、入浴前後に水分を補給する事で、急な血圧や血流の変動による疾患を引き起こさない様にします。

【食後すぐの入浴を避ける】
食後は消化器官に血液が集まり、血圧はやや低くなっています。
その状態で入浴をすると、血管内の変動がより大きくなり、ヒートショックを引き起こしやすくなります。

【飲酒後の入浴を控える】
飲酒後は血管が拡張し、血圧の低下を起こしたり、身体そのものの反応も低下している為、高齢者は特に注意しなければなりません。

【入浴の仕方を気を付ける】
心臓への負担をかけない為、～40℃程度のぬるめのお湯で入浴をしましょう。
又、長湯をすると心臓に負担がかかってしまい、疲労感が増し、高齢者の場合は転倒の危険も。
血圧が下がりすぎてしまい、入浴後に血圧が急上昇すると、そのショックで症状が発生しやすくなります。
10分以上の入浴は事故のリスクが上昇するという研究結果も出ているそうです。

◆マテリアを活用した入浴法◆
湯船に入る前に、お腹・脇腹・腰・脚にマテリアを塗り込みます。
(★更に、肩・首・腰回り・太もも・二の腕の裏・膝の裏にも塗り込むと◎)
※これらの部位は、血管が密集していたり、大きな筋肉がある為、身体全体を効率的に温まめる事が出来ます。
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ぬるめのお湯で、長湯をする必要もなく、十分に身体を温める事が出来ます。
ヒートショックは年間での死亡件数1万人以上。
自分は大丈夫と思わず、この寒い時季は老若男女問わず気をつける事が大切です。
そして、ご高齢なご家族のいる方には入浴時のケアをして、一緒に入浴時の事故を防ぎましょう！


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●ヒートショックのしくみとマテリアを活用した予防法～前編～●

●何故起こる？冬の関節痛～前編～●
●何故起こる？冬の関節痛～後編～●

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●マテリアアスリートＰＲＯ●

『ヒートショック』という言葉を耳にした事があると思います。
特に寒い時季はニュース番組で取り上げられる事も多い入浴時の事故で、死亡事故は年間1万人以上とも言われています。
ヒートショックは、家の中の急激な温度差(暖かい部屋からトイレ/浴室等)により血圧が大きく変動する事で、失神や心筋梗塞、脳梗塞等を引き起こしてしまう事故を指します。

真冬は、暖房をつけている部屋と暖房のついていないトイレや浴室との温度差は10℃を超えると言われています。
暖かい部屋から寒い浴室に移動すると、身体は急激な温度差から体温を調節する為に、ブルブルと筋肉を震わせて熱を作ります。
同時に身体は血管を細くして、血液の量を減らし、身体の熱を外に逃がさない様に調節。血管が縮むと、血液は流れにくくなり、血圧は急上昇します。
しかし、温かいお湯に触れる/浸かる事で、今度は血管が拡張。急上昇した血圧が、急激に低下してしまいます。
その後も、浴室から寒い脱衣場に移動する等、入浴行動をする中で血圧は急激に大きく変動してしまいます。

健康な若い人であれば、血圧の急上昇・急下降にも耐える事が出来ますが、高血圧や糖尿病等、動脈硬化が進行した高齢者では、血圧の上昇による心筋梗塞、致命的な不整脈、脳梗塞や脳出血等を引き起こしやすい身体の状態になっています。又、反対に血圧が低下する事で起こる、めまいやふらつきで意識を失ったり、転倒や溺死のリスクもあります。

ヒートショックの起きやすい場所としてこの時季注意しなければならないのは、冷え込んだトイレや洗面所・浴室等の極端な温度差のある場所です。その中でも意外と知られていないのが、トイレなんです。排便時にいきむと血圧は一気に上がり、排便後には血圧が低下する為、ヒートショックに陥りやすく注意しなければなりません。

明日の投稿では、そんな『ヒートショック』の予防法やマテリアを活用した入浴法をご紹介致します。


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「二人合わせて２００歳」ともてはやされ大変人気のあった、きんさん、ぎんさんを覚えているでしょうか。愛知県出身の双子のおばあちゃんで、実は、１００歳でデビューした時、二人はそれなりの機能の衰えがあったといわれてます。ところが人気が出てからというもの、それまで家の中でじっとしていたのが急にテレビや雑誌に引っ張りだこになり、あちこちに出かけては注目を集めるようになると、不思議なもので受け答えもハッキリするし、思わず噴き出してしまうようなユーモラスな発言もするようになりました。どんどん脳の機能が復活してきたようで、それからお亡くなりになるまでの６～７年は、見事なものでした。ご本人たちも期待に応えようとして、筋力トレーニングや習字の練習など色々な事に励まれたと聞きます。何故、いったんは衰えかけていた脳機能が１００歳という高齢で回復したのでしょうか。認知症には大きく分けて二つのタイプがあり、一つは動脈硬化が進んだ結果として起こる脳血管性認知症、そして、もう一つは脳が萎縮し、老人斑があらわれるアルツハイマー型認知症です。脳内の細い動脈が硬化を起こして詰まると、血流が途絶えた部分の脳細胞は死んでしまいます。これが脳梗塞で、脳梗塞が増えるほど認知症が起こりやすいと言われております。その脳梗塞の素地となる動脈硬化の最大の原因は老化ですが、高齢になっても動脈効果が起こらない人もおり、食生活などの生活習慣によって脳の老化の度合いは大きく差が生じます。
脳の血管強化に効果があるとされている魚の油。なかでもサバ、アジ、イワシなど青背の魚に多く含まれるＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）、ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）は確かに良いとされていて、脳の血管がしっかりしていれば脳の神経細胞も元気な状態を保ちます。
理論的に、脳の神経細胞は100才まで生きられるようにできており、誰もが100歳まで認知症ならないでいられるはずなのです。ところが、神経細胞より先に血管がダメになり、その結果、神経細胞も死んでしまいます。これまで人間の脳細胞、とくに神経細胞は分裂して新しく増えることはないと考えられてきましたが、近年になって新しい細胞がどんどんつくられていることがわかってきてます。新しくつくられる細胞を如何に増やし、役に立つものにするかについては、まだよくわかっていないようですが、血管の若さを保ち、脳細胞には是非いつまでも元気に働いてもらいたいものです。

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新型コロナウィルスが猛威を振るう今、加えてノロウィルスにも気を付けなければいけません。
ノロウィルスによる感染症胃腸炎や食中毒は、年間を通して発生するものですが、特に冬になると感染者が急増します。
毎年11月頃から検出数が増え、1月にピークを迎え、3月頃まで発症者数が増えています。

食中毒と聞くと梅雨時期や夏のイメージが強いですが、何故ノロウィルスはこの時季に感染拡大するのでしょうか？

➀ウィルスの感染力が強くなる
⇒ノロウィルスは低温・低湿度な環境の下で感染力を高め、且つ生存期間が長くなると言われています。
気温20℃の環境で3～4時間週間の生存期間であるのに対し、気温4℃の環境下では約8週間生存が可能という研究結果が出ています。

➁乾燥などにより、喉や気管支にウィルスが付きやすくなる
⇒冬の乾燥した外気と、夏場程水分を摂取しないようになる為、喉や気管支の粘膜が乾燥して傷みやすくなり、ウィルスが付着して感染してしまう。

➂ウィルスが乾燥して浮遊しやすくなる
⇒湿度の低いこの時季は、ウィルスは粒子になって空気中を漂う事で感染が拡大してしまう。


《特徴》
・潜伏期間は短く、24～48時間
・強い吐き気、下痢、腹痛、37～38℃程度の発熱
・ヒト-ヒト感染がある
・乳幼児や高齢者、免疫力の低下している人は脱水症状を引き起こしやすい
・症状が治まった後も、1週間～1ヶ月は排便時にウィルスを排出し続ける。→周囲の人への感染が拡大しやすくなる
・1年通して、6～7割が11～2月の冬場に発生している。


ウィルス自体の感染力の強化や生存期間の長期化等も影響しますが、もとより人自身も冬の気温・湿度に対応出来ず感染しやすい謂わば土壌を作ってしまっています。
人は体温が1℃下がると免疫力は30％低下すると言われており、気温の変化に伴い、体温が低下し感染・発症しやすい状態になってしまいます。

新型コロナウィルス、インフルエンザウィルス、そしてノロウィルス。
水際対策は勿論、十分な水分摂取と加湿、そして何より免疫力を高める事が大切です。

　
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ネオガットソリュー
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ネオスＢＳ－１
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インフルエンザウィルスとコロナウィルス
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何故冬はウィルス感染症が流行するの？

2021年、スタジアム観客数を制限して開催されたサッカー界。
無事全ての日程が終わり、2021年シーズンが幕を閉じました。
そして、2022年。各チームが今シーズンの開幕に向け動き始めています。

今月、

『福井ユナイテッドFC 尾崎瑛一郎選手』
『アスルクラロ沼津 渡邊りょう選手』
『テゲバジャーロ宮崎広報担当 鈴木淳さん』のお三方が新年の挨拶にご来社下さいました。

尾崎瑛一郎選手と鈴木淳さんは元アスルクラロ沼津所属。
チームが変わっても、変わらず続くご縁に、心より感謝申し上げます。

弊社がボディメンテナンスサプライヤーを務めますアスルクラロ沼津。
昨季はチーム最多の7ゴールを記録した、“エース”渡邊りょう選手の今年の活躍にも大注目です‼

今年もマテリアでしっかりケアをして頂き、飛躍の1年になります様お祈りしています。
是非皆さんも、応援の程宜しくお願い致します。
そして、お三方のSNSも是非チェックをお願い致します‼


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アスルクラロ沼津ホームページ
渡邊りょう選手Instagram
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福井ユナイテッドFCホームページ
尾崎瑛一郎選手Instagram
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テゲバジャーロ宮崎ホームページ
鈴木淳 広報担当Twitter
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皆さんは固形石鹸を使っていますか？？
美容業界は勿論、美容意識の高い一般の方も、機能性や成分、そしてSDGsの観点に於いて再び注目が集まっています。

弊社も“マテリアソープ Repure”を開発。
マテリアの高濃度美容成分を分子カプセル化した、ハイグレードな機能性ソープとして、2011年4月11日に販売が開始されました。
一般的なイメージとすると、マテリアシリーズや、サプリメント2商品の存在に隠れがち(？)かもしれませんが、販売開始から約11年経った現在も、必ず毎日ご注文を頂いている人気商品となっております。
昨今の固形石鹸ブームとSDGsへの注目も相まって、リピートのお客様は勿論、初めてのお客様からのご注文・リピートもとても多く頂いております。


そもそも何故、今石鹸が注目されているのでしょうか？

●石鹸の洗浄成分は、天然の脂肪酸である事。
●石鹸は、洗浄後の水流れが良い。
(残留しずらく、仮に残っても極めて安全な為、お子様でも安心して使える)
●石鹸の天然界面活性成分は水ですぐに消失する。
●石鹸は中性～弱アルカリ性なので、酸性皮脂で中和され、肌自体がアルカリ中和能を持つ。
●石鹸は天然の脂肪酸なので、生分解度が高く河川を汚さない。(→SDGs)


マテリアソープRepureは、マテリアの高濃度美容成分は勿論、天然ヒバ油、スクワランを中心に、数種類の美肌・保湿・抗菌成分で構成された機能性ソープになっております。
乾燥や肌荒れの気になるこの季節、マテリアリフレとの併用で、肌のバリア機能を高めてあげる事が大切です。
Repureで洗顔後、普段お使いの化粧水にマテリアリフレを半プッシュ。
そのあとは乳液など普段のお手入れで。
どの様にお肌が変わっていくか、是非お楽しみ下さい♪


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マテリアソープRepure
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マテリアリフレ
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初回限定フェイス＆ボディケアセット
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本日は、昨年『PT店』としてマテリアセラピー®を導入頂きました皆さまから届いた体験談をご紹介させて頂きます。
『PT店』はフリーランスでご活躍されている、セラピスト/トレーナー/治療家/講師等の皆さまや、これからフリーランスとして活動を目指す皆さまを対象とした、新たなパートナーシップ制度です。

昨年7月1日～9月30日に、第一期PT店の募集を開始致しました。
SNSやHP等を通して、マテリアシリーズを沢山の方に知って頂き、約3ヶ月で沢山のお問合わせを頂きました。
実際に導入頂いた皆さまから、沢山のお声が届き弊社としても、とても嬉しい日々を過ごさせて頂いております。

引き続き、SNSでの投稿や、メールにて体験談やご感想をお送り頂けますと嬉しいです。
これからもマテリアシリーズを宜しくお願い致します。
※お寄せ頂いた体験談等はお名前を伏せて、各種SNSやこちらのブログ、
　会報などに掲載させて頂く事がございますので、予めご了承下さいませ。
　
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♦マテリアリフレ♦
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♦マテリアアスリートＰＲＯ♦
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♦マテリアアスリート♦
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♦PT店マテリアセラピー®導入後の体験談➀♦
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♦PT店マテリアセラピー®導入後の体験談➁♦
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♦PT店マテリアセラピー®導入後の体験談➂♦