皆さんは、65歳以上の一人暮らしの高齢者が年々増えている事を知っていますか？

内閣府の発表によると、2020年の一人暮らしの高齢者の人口は、男性が約243万人、女性が約459万人。
数字だけ見て、いまいちピンと来ないかもしれませんが…
1980年時点での一人暮らしの高齢者の人口が男性約16万人、女性が約69万人であった事と比較しても、大幅に増加しているのが分かります。
また、2025年には75歳以上の後期高齢者の人口が2,180万人、65～74歳の前期高齢者人口が1,497万人に達すると予測されており、国民の約3人に1人が65歳以上、約5人に1人が75歳以上となる計算に。


その中で、身の回りでサポートを出来る方のいない高齢者にとって、病気は勿論、ケガでさえも命に関わるリスクをもたらします。
持病もなく、健康そのものという方でも寝たきりになってしまう事があります。
それが日常に潜む転倒事故によるケガです。
年齢を重ねるにつれ転倒、そして骨折のリスクは高まります。

高齢者にとって転倒による骨折や頭部外傷等は大ケガに繋がりやすく、回復にも時間が掛かってしまいます。
そして、一度の転倒による不安感や恐怖感は、活動性を低下させ、その低下した活動性がまた転倒リスクの増加を招くという悪循環を生んでしまいます。

高齢者の介護が必要になった主な原因は認知症・脳血管疾患・高齢による衰弱に続いて、『骨折・転倒』が約13％を占め、第4位になっているそうです。
また、高齢者の転倒（+転落）による死亡者数は、交通事故による死亡者数の3倍以上というデータも出ています。
この事からも、いかに転倒・骨折が高齢者にとって重大なリスクを引き起こすのかという事が理解頂けると思います。

では、高齢者の転倒の主な原因は何なのでしょうか？
それは『加齢による身体機能の低下』、『病気や薬の影響』、『運動不足』と言われています。
加齢に伴う身体機能の低下は、筋力、バランス能力、瞬発力、持久力、柔軟性が衰え、動作がうまく行えなくなってしまいます。
また、続くコロナの影響もあり、自宅に閉じこもりがちになると、どうしても日常的な身体活動が減少し、運動機能や感覚機能は徐々に弱まり、転倒のリスクを増加させます。

そして高齢者の転倒による骨折は、ただの“ケガ”では済まないという事が、私たちの認識としてとても重要です。
転倒により動けない状態が続いてしまうと、歩行機能が衰えて「要介護」になるケースが非常に多いというのです。
高齢者の過度な安静は、筋力や身体機能の衰えを招き、症状を悪化させる原因にもなります。
中でも、転倒が原因で起こりやすい大腿骨の骨折は、歩けるようになるまでに時間がかかる為、そのまま寝たきりになる方も少なくありません。

そんな高齢者の転倒・骨折を、どの様にしてリスク回避/軽減すれば良いのでしょうか？
それは、“身体機能の向上”がとても重要なのです。
特に《柔軟性や関節可動域の拡大》は転倒リスクを軽減させるとても重要なポイントになります。
とはいえ、高齢になってトレーニングや柔軟体操を日々のルーティン化するのは簡単な事ではありません。

そこで、介護施設や老人ホーム等でも取り入れて頂いている『マテリア』を、ご自宅での日々のケアにもご活用頂いております。
下肢に於いては、膝(+膝裏)・太もも・ふくらはぎ・足首に塗り込んで頂き、柔軟性と可動域の拡大。
その他、首や肩、腰等気になる部分にもご自身で簡単にケアをする事が出来ます。
身近に高齢者のいるご家庭では、塗り込みやボロ出しをしてあげ、新しいコミュニケーションツールとしても大変喜んで頂いております。

特に寒い時季は、筋肉は硬くなり、関節の可動域も狭く、ケガのリスクが潜んでいます。
また血行不良による関節痛も出やすい季節です。
是非、マテリアをご自宅で、そしてご自身でも出来るケア方法としてご活用頂き、いつまでもご自身の足で歩き、元気に過ごして頂ければ嬉しいです。



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何故起こる？冬の関節痛～前編～
何故起こる？冬の関節痛～後編～

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お近くにお越しの際は、是非お立ち寄りください‼



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弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

3月2日（土）、アスルクラロ沼津の2024年J3第2節【vs ガイナーレ鳥取】が愛鷹広域公園多目的競技場で開催されました。
開幕戦を白星で飾り、最高のスタートを切ったアスルクラロ沼津に注目が集まりました。

開幕戦からお互いに先発を入れ替えずに臨んだ両チームでしたが、主導権を握ったのは沼津でした。
前半早々16分に和田 育選手のゴールで先制すると、52分には森 夢真選手が２試合連続ゴールを挙げ、61分には持井 響太選手も続きます。
勢いの止まらない沼津は、74分には流れるようなパスワークから最後は再び和田選手がゴールを仕留め、大量４得点を奪取‼守備でも、シュートを打たれる場面こそ作られたが、「前半から選手たちが労を惜しまず、ハードワークを体現してくれた」と中山 雅史監督。
２試合連続無失点で抑え、攻守共に高い完成度を見せつけた沼津が開幕から見事2連勝を飾りました。

沼津は2018年以来の開幕からの連勝！1つでも多くの勝利を繋げられるよう、弊社も精一杯応援して参ります！


次節は3月10日(日)vsFC今治。
アウェイ今治里山スタジアムでの一戦です。
皆さま是非応援宜しくお願い致します‼


♦アスルクラロ沼津ホームページ♦
♦vs.ガイナーレ鳥取♦

弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

2月25日（日）、アスルクラロ沼津の2024年J3開幕戦【vs ツエーゲン金沢】が愛鷹広域公園多目的競技場で開催されました。
待ちに待った2024年シーズン最初の試合。
就任2年目中山雅史監督率いる、アスルクラロ沼津に多くの注目が集まりました。

今年の開幕戦は、クラブ初のJ2昇格を目標に掲げる沼津と、1年でのJ2復帰を目指す金沢との戦いになりました。
開始から15分間は、金沢がハイプレスで圧を掛けるものの、沼津も徐々にビルドアップで相手のプレスをはがし始め隙を伺います。
前半は、積極的に攻めた沼津がより多くのチャンスを作ったものの、スコアレスで前半を折り返します。

そして迎えた後半、一進一退の攻防を繰り広げ、最初にスコアを動かしたのは沼津でした。
55分、森 夢真選手がドリブルで中央を突破し、右足一閃。鋭いシュートで見事先制に成功‼
そして74分には、CKのこぼれ球から安在 達弥選手が芸術的なロングシュートで追加点を奪うと、さらに終了間際にも同じく安在選手がクロスに飛び込んで、ダメ押しの３点目を奪い、3-0の完勝で試合を締めくくりました‼

チームとしての完成度と、全員でゴールを奪いゴールを守る力で勝った沼津が見事開幕戦を白星で飾りました‼
記念すべき開幕戦勝利、本当におめでとうございます‼


選手の皆さん、スタッフ・コーチの皆さん、そしてサポーターの皆さま。
今シーズンのスローガン『結束　～魂で闘え～』を胸に、1年間ともに闘いましょう！
アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。
そしてこれから長いシーズン、マテリアを怪我予防・パフォーマンスUPにお役立て頂ければ嬉しいです‼

次節は3月2日(土)vsガイナーレ鳥取。
ホーム愛鷹広域公園多目的競技場での一戦です。
皆さま是非応援宜しくお願い致します‼


♦アスルクラロ沼津ホームページ♦
♦vs.ツエーゲン金沢♦

いよいよ今週末、待ちに待ったJ3リーグが開幕します！
我らが『アスルクラロ沼津』は2月25日(日)に、開幕戦を迎えます。
2017年2月よりマテリアシリーズをボディメンテナンスに導入頂いてるアスルクラロ沼津。
弊社としても、アスルクラロ沼津のボディメンテナンスサプライヤーとして共に歩む7年目のシーズンとなります。

開幕戦は、ホーム(愛鷹広域公園多目的競技場)でツエーゲン金沢と対戦。
1年のスタートダッシュとなる、とても大切な1戦です。

サッカー界のレジェンドでアスルクラロ沼津のＯＢでもある、ゴン中山こと、中山雅史氏が就任から2年目の今シーズン。
昨年はシーズン中盤には波に乗りリーグ3位につけるなど、新体制となり大きな飛躍を感じる1年となりました。
今シーズンのスローガンは『結束　～魂で闘え～』。

選手、コーチ、スタッフの皆さま。
今年もまた1年、マテリアで怪我無くシーズンを闘い抜き、更なる飛躍の年になります様、心よりお祈りしております。
新生アスルクラロ沼津の新たな明るい一歩を、皆さま是非一緒に応援してください！


アスルクラロ沼津ホームページ

皆さんは“健康な肌”と聞いてどんな肌を思い浮かべますか？
一般的に“健康な肌”はキメが整い、水分がしっかり保たれている状態をイメージがあると思います。
これを更により深く解釈をすると…
皮膚は『最も大きな臓器』と呼ばれる様に、末梢の臓器としての働きも持っています。
その為、臓器としての皮膚の機能(バリア機能、センサー機能、クッションや新陳代謝etc...)が正常に保たれている状態と表現する事が出来ます。

角質層のバリア機能が正常であれば、肌の内部からの水分の喪失を防いで、更に外からの細菌やウィルス、アレルゲンなどの異物の侵入を防ぎ、様々な刺激が肌の内部へ侵入する事を防いでくれます。
しかし、角質層のバリア機能が損傷し、低下すると、肌内部の水分は喪失し、乾燥へと繋がってしまいます。
また、外からの様々な刺激が肌内部へと侵入、影響を及ぼし、皮膚の細胞を刺激、炎症サイトカインの分泌など様々な反応が生じます。
その結果、炎症やかゆみ、赤みなどの異常や、神経線維が表層まで、伸長するなど肌は悪い意味で敏感になっていきます。

角質層のバリア機能が損なわれると、様々な皮膚トラブルへと繋がっていく為、バリア機能が正常であるかどうかが、“健康な肌”を維持する上でとても重要になります。

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マテリアリフレ
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マテリアソープリピュア
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初回限定モニターセット

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今から始める、マテリアブースターパック
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大好評の『初回モニターセット』。
マテリアリフレとソープリピュアの《フェイス＆ボディケアセット》。
マテリアアスリートとアスリートプロの《ボディメンテナンスセットＡ／Ｂ》。
本モニターは、初めて弊社製品をご注文頂くお客様を対象としたモニターセットとなっており、
新製品開発に向け、アンケートにお答え頂いております。

本日はお寄せ頂いた貴重なお声をご紹介させて頂きます。
まだご体感された事のない方は、是非この機会にお試しください♪

※お寄せ頂いた体験談等はお名前を伏せて、各種SNSやこちらのブログ、
　会報などに掲載させて頂く事がございますので、予めご了承下さいませ。
　
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♦初回モニターセットについて♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～①♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～②♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～③♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～④♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～⑤♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～⑥♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～➆♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～⓼♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～⑨♦
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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～⑩♦
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♦お客さまからの体験談➀♦
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♦お客さまからの体験談➁♦
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♦お客さまからの体験談➂♦
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♦お客さまからの体験談⓸♦
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♦お客さまからの体験談⑤♦
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♦お客さまからの体験談⑥♦
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♦お客さまからの体験談⑦♦

冬は身体の不調が色々と出てきますよね？
その中で今回ピックアップするのは“関節痛”。
関節痛を引き起こす原因は様々ありますが、冬の寒い時季に挙げられる主な要因が“血行不良”と言われています。

寒さによって血管の収縮が起こる為、血行が悪くなったり、酸素や栄養素の循環が滞ったりして、身体に老廃物が溜まりやすい状態になります。
また、周辺の筋肉まで硬くなってしまう為、腰・膝・肩などのよく動かす部分には、いつも以上に大きな負担がかかってしまい、痛みが出てしまうのです。
関節に新鮮な栄養素を持った血液が届かなくなると神経痛、腰痛、関節痛、頸椎の痛み、五十肩、ヘルニア、坐骨神経痛、足首の慢性的な痛み、末端の痺れなど多くの症状が現れる可能性が一気に上がります。
そして、これを放置してしまうと、更に悪化してしまい、慢性的な『持病』になってしまう可能性があります。


関節痛の中でも、この寒い時季多くの人を悩ませるのが膝の痛み。
何故、冬は膝が痛くなる人が多いのでしょうか？

まず、寒いとどうしても運動不足になりがちになってしまいますよね？
すると、膝や足全体の血流の循環が悪くなってしまいます。
先に述べたように、酸素や栄養素の循環が滞ってしまい、身体には老廃物が溜まりやすい状態になってしまいます。
この膝痛、高齢者の方がなる症状と思われがちですが、実は40代～徐々に痛みを感じ始める人が多いそうです。
普段の生活では痛みを感じる事はないのに、立ち上がる/しゃがむ/階段を下りる等の特定の動きをした時に痛みが出る様な事があれば、
早めのケアが大切なのではないのでしょうか。
とはいえ、なかなか運動を日課にするのは大変ですよね？

マテリアを活用して、塗り込みやボロ出しをして、おウチにいながら簡単にケアをしてみて下さい。
今回は膝関節痛のケア方法です。
ポイントは、痛みを感じる膝前面の関節部分だけではなく、膝全体(膝裏・側面)にもよく塗り込み・ボロ出しをしてあげる事です。
弊社ではこの様なケースは入浴前後でのケアをおススメしています。

今回は膝に関してのケア方法でしたが、他の気になる関節痛も同様に、その部分と、“その裏”も塗り込み・ボロ出しを忘れずにしてあげて下さい。
この寒い時季をマテリアで乗り切りましょう‼


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《ツボ×マテリアセラピー®》～《ツボ×マテリアセラピー®》～冬の自律神経調整～
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実践！マテリア半身浴で冷え予防！
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冷え性とマテリアセラピー
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マテリアリフレ
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マテリアアスリート
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初回モニター・ボディメンテナンスセット

2月に入り、冬の寒さもまさにピーク。
夜、冷えでなかなか眠りに就けず、睡眠不足になっていませんか？
特に冷え性の方は、手足の辛い冷えで悩まれている方も多いのではないでしょうか。

ある統計によると、6割以上の方が、冬の睡眠に関して満足していないというデータが出ており、冬の深刻な悩みの一つと言っても過言ではありません。
なかなか眠りに就けなかったり、不意に起きてしまったり、眠りが浅かったり…
これら睡眠の悩みの原因は、単に冷えだけではなく、主に自律神経の乱れが大きく関係していると言われています。


芯から冷えるこの時季、就寝前にはしっかりと入浴をして、心身ともにバランスを整えてあげる事がとても重要です。
それでもなかなか眠りが…という方は、是非ツボ×マテリアセラピー®を試してみて下さい！


睡眠やリラックス等に関するツボは沢山ありますが、今回ご紹介するのは3つ。

◆身柱◆
場所：下を向いて、首の付け根から3つ下の突起の下にあるくぼみ
⇒身体を温めたり、心を落ち着かせるツボ

◆失眠◆
場所：足の裏のかかとの中央の少し凹んだ所
⇒神経を落ち着かせる。眼が冴えてしまった時にも◎

◆湧泉◆
場所：足の裏の上から3分の1辺り。指を曲げた際に深いくぼみが出来る所
⇒下半身の冷えや、リラックス効果

各ツボにマテリアを0.5～1プッシュ塗布し、気持ちの良い力加減で刺激してあげて下さい。
しっかりと入浴をし、ベッドに入る前にマテリアセラピー®をして頂くのがおすすめです！

まだまだ続く厳しい冷えに、是非マテリアセラピー®をお試し下さい♪♪


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《ツボ×マテリアセラピー®》～《ツボ×マテリアセラピー®》～冬の自律神経調整～～
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《ツボ×マテリアセラピー®》～天気痛・気象病～
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《ツボ×マテリアセラピー®》～肩こり応急処置～
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マテリアリフレ
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マテリアアスリート
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初回モニター・ボディメンテナンスセット

1月もあっという間に終わって、今日から2月のスタート！
1年の中で特に寒いとされる1月後半～2月いっぱい。
寒さで寝つきが悪かったり、なかなか身体が温まらなかったり…という悩みを持っている方が多いそうです。

はじめに…人間の身体は体腔内の温度を一定に保とうとします。
この温度を保つ役目をしているのが『血液』です。

●外気温度が低い：冬
⇓
脳や体腔内の温度を保つために、腕や脚の血液を吸い上げ血流を良くする。

●外気温度が高い：夏
⇓
脳や体腔内の温度を一定にする為、血液の多くは皮膚の表面を流れ、必要外の熱を汗として発散する。


寒さや暑さに応じて、血液の分布は絶えず変化し調整されています。
この調整機能が狂ってしまうと、部分的な血液量が不足したり、多すぎたりして“冷え”や“ほてり”といった症状を引き起こす事になってしまいます。

そこで今回は、身体に負担をかけずに、ゆっくりじっくり温める半身浴でのマテリア活用法をご紹介致します。

湯船に入る直前に水気を軽く拭き取り、お腹・内もも・膝裏～ふくらはぎ・足の裏(土踏まず)に塗り込みます。
この時ボロ出しはしなくて大丈夫ですので、しっかり塗り込むイメージで塗布しましょう。
腰の高さで半身浴をし、軽くマッサージをしましょう。
ある程度半身浴をしたら、最後に肩まで軽く浸かり、全身を温めましょう。
その後は洗い流したりせずに、タオルで水気を拭き取り入浴を終えて下さい。

週末はゆっくりじっくり全身を温めて、一週間の疲れと芯からの冷えをリセットしてあげましょう！
是非、お試しください♪

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バスタイムに冬の乾燥と身体のかゆみ対策を♪
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