弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。
21日（日）にＪ3リーグ・第28節【vs AC長野パルセイロ】が開催されました。

前半序盤は一進一退の攻防が続く中、前半19分にフリーキックからネットを揺らし先制。
しかし後半開始直後に失点し同点に追いつかれ嫌な流れになりますが、沼津が何度も
相手ゴールに攻め込み流れを引き戻しましたが追加点を奪えず1-1のドローで終了しました。

△1－1（前半1-0　後半0-1）
【得点者】
19’　　濱　託巳
48’ (長野）


＊現在の暫定順位は、となります。→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


次節は12月5日(日)にホーム愛鷹でいわてグルージャ盛岡と戦います。（14:00キックオフ）
今シーズンの最終戦となりますので、応援宜しくお願い致します。

試合ハイライトとなります。是非ご覧ください。
♦第28節　アスルクラロ沼津 vs AC長野パルセイロ　ハイライト♦

アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦

♦Jリーグホームページ♦

マテリアオープンセミナー(無料)になります。皆様のご参加、ご来場を心よりお待ちしております。

オンラインセミナー(無料)になります。皆様のご参加心よりお待ちしております。

悪玉菌とは、宿主の健康を阻害するなどと人体に有害に働く菌の総称のことを言い、ウェルシュ菌・大腸菌・ブドウ球菌・緑膿菌などの腐敗菌郡を指します。
このような菌たちは、大腸菌のようにビタミンの合成や感染症の防御にも働き貢献することもある為、単独でしたがえれば、一概に悪玉とは呼べない側面もあります。

しかしながら、その数が一定数を超えてしまうと腸内のタンパク質を腐敗させて、アンモニアや硫化水素、アミン、インドール、スカトールなどの体にとって有害な物質を作り出し、便秘や下痢、肌荒れなどを引き起こしたり、生活習慣病や老化などを引き起す原因になります。こうした点をふまえ、悪玉菌と呼ばれるようになったのです。

健康な人の腸内では、悪玉菌は少数派であることや加齢や肉類など動物性タンパク質の過剰摂取により悪玉菌が増える傾向にある以上、まず大事になるのは、食生活の改善ということになるのは明らかです。人生１００年時代、高齢化社会を迎えた現在、食生活を改めることで悪玉菌の増加を抑えていくことが健康長寿の秘訣と言えるのです。

とはいえ、菌たちはあるがままに活動しているだけで、何も悪さをすることを目的としているわけではありません。大事になるのは腸内細菌のバランスですので、私たちの健康は悪玉菌も含めた善玉菌と日和見菌のバランスの中で成り立っていることをまずは認識するべきでしょう。




関連記事はこちらから↓
●食物繊維は大腸ガンを予防するエース●
●体に毒素を溜めない習慣●

最近は、昼間は非常に気持ちの良い秋晴れで、20度近い気温を記録する場所も多くなっています。
ですが、一転して夜は10度を下回り1桁になり、とても寒さを感じる日が続いています。
いわゆる『寒暖差疲労』については、最近になってニュース番組等で取り上げられる事もあり、見たり聞いたりした事のある方も多くなっていると思います。
寒暖差疲労の定義としては（諸説ありますが）前日比、日内変動などの気温差が5℃以上ある場合に自律神経を乱しやすく、体調に変化を及ぼすとされています。
そこで気を付けなければならないのが“お年寄りの体調管理”です。
気圧や寒暖差の大きいこの時季、体温や発汗を頻繁に調節しなければならないため、『交感神経』と『副交感神経』のバランスを保つことが難しくなってきます。
この寒暖差のある時期は、誰でも体調を崩す可能性がありますが、特にお年寄りは、加齢により体温を調節する機能が低下しているため、寒暖差に適応する事が難しくなってきています。又、自覚症状も乏しく、ご自身の体調の変化を見逃してしまう事もあります。

その為、この寒暖差の大きい時期は、お年寄りの体調の変化を気にしてあげる事が大切になります。
運動不足になりやすい時季でもありますので、マテリアをお持ちの方は、是非積極的に塗布＆ボロ出しをして、滞留物を流し自律神経調整をしてあげましょう！
リンクに貼った入浴法もおススメです♪


　
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マテリアリフレ

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寒暖差疲労に関する記事はこちらから

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弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるINAC神戸レオネッサの試合結果です。

2021年11月14日（日）2021-22 Yogibo WEリーグ 第7節【vs アルビレックス新潟レディース】の試合が開催されました。

開幕から無敗を続けるINAC神戸レオネッサは、積極的にシュートを放ちますが新潟の堅い守備を突破できずスコアレスドローで試合を折り返します。70分、神戸は水野蕗奈選手がゴール前に落ち着いたパスを流し、前に出た7成宮唯選手が落ち着いてシュートを決め先制します。その後、新潟は粘り強く攻めるも神戸の守備陣が守り切り、1-0で試合は終了しました。

2021-22 Yogibo WEリーグ 第9節
INAC神戸レオネッサ　〇1－0●　アルビレックス新潟レディース

【試合開催日時】
2021年11月14日(日)13:03

【会場】
ノエビアスタジアム神戸 (兵庫県)

【観客数】
3,533人

【得点者】
71分：成宮唯（INAC神戸）



＊現在の暫定順位は、となります。→♦.WEリーグ順位表♦


次節は11月21日(日)にノエビアスタジアムでマイナビ仙台レディースと戦います。（13:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。


INAC神戸レオネッサと選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦INAC神戸レオネッサ♦

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弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。
14日（日）にＪ3リーグ・第27節【vs ガイナーレ鳥取】が開催されました。

前半から沼津が主導権を握り、相手ゴールに攻め込む場面が多く前半17分に先制。
その後も何度かチャンスがあり、前半終了間際にも追加点をあげ2-0で前半を折り返します。
後半は攻め込まれる場面があり後半30分に失点してしまい、その後もピンチはありましたが
何とか守り切り2-1で勝利致しました。

○2－1（前半2-0　後半0-1）
【得点者】
17’　　　高橋潤哉
45＋3’ 藤嵜智貴
75’ (鳥取）


＊現在の暫定順位は、となります。→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


次節は11月21日(日)にアウェイ長野でAC長野パルセイロと戦います。（13:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。

試合ハイライトとなります。是非ご覧ください。
♦第27節　アスルクラロ沼津 vs ガイナーレ鳥取　ハイライト♦

アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

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寒くなりお肌のトラブルに悩んでいませんか？
肌がカサカサしたり、赤みがあったり、痛みや痒みがあったり…
この冬の肌トラブルの原因をしっかり理解する事はトラブル回避に繋がります。

▼バリア機能の低下と乾燥

⇒冬は外部刺激から肌を守る機能が低下します。その為、肌トラブルが起こりやすくなります。
又、バリア機能が低下している状態は、肌の水分量が蒸発しやすい為、皮脂量のバランスが崩れ、
放置すると乾燥が悪化する可能性があるのです。

▼水分量と皮脂量のバランスが崩れる

⇒バリア機能は、皮膚の最も外側にある角層と皮脂によって保たれます。
空気が乾燥してくるこの季節、肌から水分が奪われやすい為、水分量と皮脂量のバランスが崩れがちになります。
そして、皮脂量も低下して肌が乾燥してしまいます。

▼カサカサ・痛み・赤み・痒み…

⇒乾燥がひどくなってくると、所謂乾燥＝カサカサだけではなく、外部刺激によって炎症が起こり、痛みや赤み、痒みなどの炎症が伴います。

これらの不具合を起こさない為に、肌のバリア機能向上を心がけましょう。
マテリアリフレをお持ちの方は、是非洗顔、そして湯船に入って温まりながらの塗布入浴をお試しください。
マテリアパックでこの冬は肌トラブルに負けない、強バリア肌を手に入れましょう！


　
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本日は、今年『PT店』としてマテリアセラピー®を導入頂きました皆さまから届いた体験談をご紹介させて頂きます。
『PT店』はフリーランスでご活躍されている、セラピスト/トレーナー/治療家/講師等の皆さまや、これからフリーランスとして活動を目指す皆さまを対象とした、新たなパートナーシップ制度です。

今年7月1日～9月30日に、第一期PT店の募集を開始致しました。
SNSやHP等を通して、マテリアシリーズを沢山の方に知って頂き、約3ヶ月で沢山のお問合わせを頂きました。
実際に導入頂いた皆さまから、沢山のお声が届き弊社としても、とても嬉しい日々を過ごさせて頂いております。

引き続き、SNSでの投稿や、メールにて体験談やご感想をお送り頂けますと嬉しいです。
これからもマテリアシリーズを宜しくお願い致します。
※お寄せ頂いた体験談等はお名前を伏せて、各種SNSやこちらのブログ、
　会報などに掲載させて頂く事がございますので、予めご了承下さいませ。
　
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♦PT店マテリアセラピー®導入後の体験談➀♦

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2020年9月～2021年3月のインフルエンザ受診者は、全国1万4000人。
例年なら1シーズン約1000万人とされている為、700分の1に収まっています。
例年、秋から流行が始まり、年末に向けてピークを迎え、そして春まで続のですが、コロナウィルスにおける水際対策や外出制限の影響か、このような数字になっています。

ここで今年～来春にかけて、懸念されているのが【コロナウィルスとインフルエンザウィルスの同時流行】です。
何故このような懸念がされているのでしょうか？
⇓
1．コロナ感染予防の行動制限が緩和されている事
2．インフルエンザの抗体は、時間と共に減弱していく事
3．ワクチン接種による免疫は、自然免疫より早く消える可能性がある事
4.昨季流行がなかった事
⇒ワクチン未接種の人の免疫力は、2季以上前のインフルエンザとの接触に依存する為
5．子供の未接種、未感染率が高く、インフルエンザに対する免疫力は低い事

『ウィルス干渉』(あるウィルスが流行すると、似たようなウィルスは流行出来ない)が考えられる為、同時流行はないと考える説も多いそうですが、
現実に『同時感染』のケースが報告されているそうで、今まで以上の注意が必要になります。

そもそも、コロナウィルスとインフルエンザウィルスでは所謂スパイクタンパクの種類が違い、又、人が受け取る側の“受容体”の種類も違う為、感染が起きる細胞にも違いがあるのです。

■インフルエンザウィルス

⇒気道粘膜の細胞上に存在
⇒呼吸器症状が顕著

■コロナウィルス

⇒気道や肺以外にも、消化管・腎臓・目・脳といった様々な器官、臓器の細胞上に存在
⇒多様な症状と合併症が現れる

これから気温も下がり、寒くなるこの時期ウィルスの活動は活発になります。
水際対策は勿論の事、ご自身の免疫を見直してみては如何でしょうか？


　
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弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるINAC神戸レオネッサの試合結果です。

2021年11月7日（日）2021-22 Yogibo WEリーグ 第7節【vs 三菱重工浦和レッズレディース】の試合が開催されました。

INAC神戸レオネッサは敵地で三菱重工浦和レッズレディースと対戦。前半38分にDF西川彩華の得点で先制すると、後半2分にDF竹重杏歌理が追加点を挙げた。今季ここまで無失点の堅い守備で浦和の猛攻を跳ね返し、2-0で完封勝利。INAC神戸レオネッサは開幕から無傷の7連勝で首位を独走しています。

2021-22 Yogibo WEリーグ 第8節
三菱重工浦和レッズレディース　●0－2〇　INAC神戸レオネッサ

【試合開催日時】
2021年11月7日(日)14:03

【会場】
浦和駒場スタジアム (埼玉県)

【観客数】
1,846人

【得点者】
38分：西川彩華（INAC神戸）
47分：竹重杏歌理（INAC神戸）

＊現在の暫定順位は、となります。→♦.WEリーグ順位表♦


次節は11月14日(日)にノエビアスタジアムでアルビレックス新潟レディースと戦います。（13:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。


INAC神戸レオネッサと選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦INAC神戸レオネッサ♦

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弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。
7月日（日）にＪ3リーグ・第26節【vs YSCC横浜】が開催されました。

前半はお互いに様子を伺う展開となりますが、前半14分にコーナーキックから失点。
その後は沼津ペースで試合を運びますが、相手のカウンターから32分に追加点を取られ
前半は0-2で折り返します。

後半は沼津が積極的に攻め込む場面が多くなり、後半12分に1点を取り返します。
その後も相手を上回るシュート数で果敢にゴールを目指しますが、ゴールを決めることが
出来ず1-2の悔しい敗戦となりました。

●1－2（前半0-2　後半1-0）
【得点者】
14’　(YS横浜)
32’　(YS横浜)
57’　藤嵜智貴

＊現在の暫定順位は、となります。→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


次節は11月14日(日)にホーム愛鷹でガイナーレ鳥取と戦います。（13:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。

試合ハイライトとなります。是非ご覧ください。
♦第26節　アスルクラロ沼津 vs YSCC横浜　ハイライト♦

アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

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本日は、今年『PT店』としてマテリアセラピー®を導入頂きました皆さまから届いた体験談をご紹介させて頂きます。
『PT店』はフリーランスでご活躍されている、セラピスト/トレーナー/治療家/講師等の皆さまや、これからフリーランスとして活動を目指す皆さまを対象とした、新たなパートナーシップ制度です。

今年7月1日～9月30日に、第一期PT店の募集を開始致しました。
SNSやHP等を通して、マテリアシリーズを沢山の方に知って頂き、約3ヶ月で沢山のお問合わせを頂きました。
実際に導入頂いた皆さまから、沢山のお声が届き弊社としても、とても嬉しい日々を過ごさせて頂いております。

引き続き、SNSでの投稿や、メールにて体験談やご感想をお送り頂けますと嬉しいです。
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風邪、インフルエンザウィルス、ノロウィルス、溶連菌感染症、RSウィルス感染症、そしてコロナウィルス…。
これからの季節、ウィルス感染症が流行りやすくなります。
何故冬になるとウィルスに感染しやすくなるのでしょうか？
それは、冬の気温や湿度がウィルスに至適な環境を作ってしまう事が関係しています。

気温の下がるこれからの季節、15℃以下の低い気温、40％以下の低い湿度で、ウィルスは表面の水分を失い、比重が軽くなる為、空中を浮遊しやすくなります。
また、外気の乾燥によって、咳やくしゃみの飛沫が小さくなり、その飛沫に乗ったウィルスがより遠くに飛ぶようになり、感染スピードが一気に上がるのです。
そもそも、低温・低湿度を好むウィルスにとって、これからの季節は長く生存できる好環境となります。
このような条件から、冬場はウィルスの感染力、伝播力が強くなるとされています。

さらに、ウィルスの感染力の強化だけでなく、冬にかけての気温・湿度の変化に対応しきれない、人の身体にも問題があります。
低い湿度と冬の水分摂取量の低下などから、気道の防御機能がうまく働かなくなり、ウィルスの侵入が容易になり、感染してしまう事が多くなります。
また、体温が1℃低下すると、人の免疫力は30％低下すると言われており、気温の低下に伴って、体温が低下し、感染しやすい状態になってしまうのです。

寒くなるこれからの季節、コロナウィルスだけではなく様々なウィルスの感染力が強まります。
手洗い・うがい・マスクなどの水際対策は勿論、免疫力をあげ、冬の感染症対策をしていきましょう。


　
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弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるINAC神戸レオネッサの試合結果です。

2021年10月30日（土）2021-22 Yogibo WEリーグ 第7節【vs ちふれASエルフェン埼玉】の試合が開催されました。

開幕から全勝を継続している首位のINAC神戸レオネッサは、ちふれASエルフェン埼玉の本拠地に乗り込み、成宮唯選手の得点により1-0で勝利。無失点での全勝を継続するなど、創設年のWEリーグにおいて猛威を振るっています。

2021-22 Yogibo WEリーグ 第6節
INAC神戸レオネッサ　〇1－0●　ちふれASエルフェン埼玉

【試合開催日時】
2021年10月30日(土)14:05

【会場】
熊谷スポーツ文化公園陸上競技場(埼玉県)

【観客数】
953人

【得点者】
23分：成宮唯(INAC神戸)

＊現在の暫定順位は、となります。→♦.WEリーグ順位表♦


次節は11月7日(日)に浦和駒場スタジアムで三菱重工浦和レッズレディースと戦います。（14:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。


INAC神戸レオネッサと選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

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弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。
10月31日（日）にＪ3リーグ・第25節【vsFC岐阜】が開催されました。

今節は現在3連敗中の嫌な流れを何としてでも止めたい戦いとなりました。
試合開始序盤はお互いに様子を伺う展開となりますが、前半27分にセットプレーから一瞬のスキを付かれ
失点してしまい前半は0-1で折り返します。
後半は終始沼津がボールを保持する時間が多くなり、後半33分にコーナーキックから得点をあげ同点に追いつきます。
その後も攻め続けましたが1-1のドローで終了致しました。

△1－1（前半0-1　後半1-0）
【得点者】
27’　　(岐阜)
78’　　深井祐希

＊現在の暫定順位は、となります。→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


次節は11月7日(日)にアウェイ横浜でYSCC横浜と戦います。（13:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。

試合ハイライトとなります。是非ご覧ください。
♦第25節　アスルクラロ沼津 vs FC岐阜　ハイライト♦

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本日はマテリアの特徴的な使用法である『ボロ出し』についてお話致します。

マテリアセラピー®『ボロ出し』は簡単に表現をすると『揉まないマッサージ』だと思ってください。
マテリアリフレ/アスリートPROの2アイテムは、塗布し塗り込んでいく事で、次第に独特な摩擦感が生まれ、垢状物(ボロ)が出るという仕組みになっています。
これは単に老廃物を吸着するだけではなく、その間に起こる特有の現象(放熱⇒収縮⇒解放)に高い効果性の秘密があります。
一般的なピーリング製品とは原理が異なる為、ご体感された方は皆さん大変驚かれます。

ご自宅で『ボロ出し』を行う際、どういった『ボロ』が出るのが正しいボロ出しなのかを、ご理解頂けると更に効果を発揮してくれるでしょう。

上記写真を比較してみましょう。
◎成功例

⇒適度に湿り気のある、ぼてっとした丸いボロです。
⇒力加減は決して力を入れない＆こすらない事が重要です。
イメージとすると、優しく“さする”や“撫でる”というイメージの力加減が正しいかと思います。
円を描く様に、優しくボロ出しをしてあげると、上記のような『ボロ』が出ます。

×失敗例

⇒細長い消しゴムのカスの様なボロや、粉っぽいボロです。
⇒力を入れてしまったり、ゴシゴシ圧をかけてしまうと消しゴムのカスの様なボロが出てしまいます。また、お肌が赤くなってしまうのは、力の入れすぎです。
⇒マテリアの量が少ない場合、粉っぽいボロが出てしまいます。肘下には4～6プッシュ、膝下には6～8プッシュと使用目安にしたがってボロ出しをしてみて下さい。


コロナ前は、月に1～2回ずつ東京・大阪でセミナーや勉強会などを行っていたため、間近でみなさんと使用法等を共有する時間がありました。
そして、コロナ禍になり、おうち時間が増えた事や、スポーツ関係等、SNSやネットを通して、新たにマテリアの存在を知って頂いた方も多く、日々様々なご質問を頂いております。
そこでよくご質問を頂くのが『どういったボロが正解なのでしょうか？』と『力加減がつかめない』といったご質問です。
以前の様にリアルなセミナーを開く事が困難だった為、文字や動画だけではなかなか理解が難しく、使いこなせないという方もいらっしゃったかもしれません。
そこで、大阪のみにはなってしまいますが、今月26日に約2年ぶりとなるセミナー（説明会）の開催が決定致しました。
マテリアを使いこなしたい方、マテリアを活用したい方、この機会に是非ご参加下さい♪

正しい『ボロ出し』を覚えてみませんか？？



　
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11月26日マテリアオープンセミナーの詳細はコチラ

東洋医学では、『冬は老化が進む』と言われています。
それは身体も顔も同じです。何が原因なのでしょう？
今回は“顔”の冬の老化についてお話致します。

冬の老け顔化には以下の要因があります。
▼バリア機能の低下と乾燥

⇒冬は外部刺激から肌を守る機能が低下します。その為、肌トラブルが起こりやすくなります。
又、バリア機能が低下している状態は、肌の水分量が蒸発しやすい為、皮脂量のバランスが崩れ、
放置すると乾燥が悪化する可能性があるのです。

▼寒さによる血行不良と乾燥

⇒身体が冷えると、全身の血流が悪くなります。血液には、酸素と栄養素を全身に運ぶ役割がある為、　
　血行が悪くなると肌のターンオーバーに必要な栄養素が不足して、健康な角層を保てなくなります。　
　その結果、角層の保水力が低下し、肌の乾燥に繋がります。
　
▼生活の乱れ

⇒睡眠不足、栄養不足、運動不足による血行不良は、肌のターンオーバーのサイクルを乱す原因になってしまいます。

その結果…
■乾燥による痛み・痒み・赤み
■乾燥による小じわ
■ニキビ
■くすみ

といった肌トラブルを引き起こしてしまいます。
これらの要素が整ってしまう冬は“老け顔”になりやすいと言えます。

そんな冬の“老け顔化”にはマテリアブースターパックがおススメです。
毎日のスキンケアに+αで、バリア機能を向上！肌トラブルに負けない肌を作りましょう。
やり方は…
➀洗顔後、水気をタオルで拭き取り、マテリアリフレを適量手に取り、目の周りを避けて顔全体に塗ります。
➁そのまま2～3分おいてから、ぬるま湯で洗い流しましょう。
⓷洗顔後は普段お使いの化粧水や乳液などでお手入れしてください♪

バリア機能の向上、乾燥予防、肌環境の改善に是非お試しください！
※マテリアアスリートシリーズはメントール成分が配合されている為、お顔にはマテリアリフレをお使い下さい。



　
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皆さんは“脚のむくみ”が重大な病の引き起こす可能性がある事を知っていますか？
今や“むくみ”は現代病の一種と言われています。
この“脚のむくみ”、男性より女性の方が悩まれている方が多いイメージがありませんか？
妊娠やホルモンの関係など理由は様々ですが、理由の1つに男性より女性の方が筋肉量が少ない事が挙げらえます。
では何故筋肉量が関係あるのでしょう？

人間の身体の筋肉の約70％は下半身に集中しており、ふくらはぎは下半身の血液を重力に逆らって心臓に戻す、いわば“ポンプ”の様な働きをしています。
『脚は第二の心臓』と言われ、下半身に血行不良(むくみ)が起きるという事は、下半身に下りた血液を心臓に押し戻すポンプの働きが停止し、全身に酸素や栄養を送る血流が滞っているという事になります。
この“ポンプ”、つまりは押し戻す筋肉による働きが弱い為、女性は男性より滞留しやすい＝むくみやすいのです。

では、この状態が長引いたり慢性化すると、血液がドロドロの状態になり、血栓が出来る事による血管トラブルや、内臓や内分泌系にも支障が出ます。
そして、糖尿病や高血圧、脳梗塞や心疾患などあらゆる重大な病を引き起こす可能性があります。

その“むくみ”を簡単にご自身で解消する方法として、マテリアセラピー®『ボロ出し』があります。
『ボロ出し』は全身の血流・体液の流れを作動させる重要なカギになります。
常に老廃物を流し、血流を改善して、免疫システムを正常な状態にしましょう。

《膝～ふくらはぎ～足首～足先》を1日5分のボロ出しで、新習慣に。


　
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10月23日（土）にＪ3リーグ・第24節【vs 鹿児島ユナイテッドFC】の試合が開催されました。

試合序盤は沼津ペースで試合は展開されましたが、前半10分にスキを付かれ先制されてしまいます。
その後も鹿児島に攻め込めれる場面が多く、前半終了前と後半11分に追加点を取られ0-3となります。
後半途中からはゴールに攻め込む場面があり後半40分に１点を取り返しますが1-3の敗戦となりました。

●1－3（前半0-2　後半1-2）
【得点者】
10’　(鹿児島)
42’　(鹿児島）
56’（鹿児島)
85’ 北　龍磨

試合ハイライトとなります。是非ご覧ください。
♦第24節　アスルクラロ沼津 vs 鹿児島ユナイテッドFC　ハイライト♦



＊現在の暫定順位は、となります。→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


次節は10月31日(日)にホーム愛鷹でFC岐阜と戦います。（13:00キックオフ）
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あっという間に10月も終わりに近づいてきました。
夏から秋に変わる、ちょうど心地の良い気温から一変、一部地域では12月の気温に匹敵する様な気温を記録する地域もちらほら…。
10月前半は日中はポカポカとした陽気で、Tシャツ1枚でも過ごせる気温でしたが、今は急いで冬物を引っ張り出している方も多いのではないでしょうか？
『冷え』は、自律神経の乱れや、基礎代謝、新陳代謝を低下させてしまいます。

そこで本日は『血行促進で冷え解消』をテーマに、お手軽にどこででも出来る“手”のツボを使ったマテリアセラピー®をご紹介致します。

今回ご紹介するツボは
十宣(じゅっせん)と八邪(はちじゃ)です。
マテリアを半プッシュ程指に取り、気持ちの良い力加減で刺激をしてあげてください♪

お仕事の合間や移動中でも簡単に出来、入浴前後に塗布＆刺激してあげるのも効果的です。
マテリアセラピー®で、体調管理の難しいこの時期を一緒に乗り越えましょう！

　
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寒暖差疲労にマテリアセラピー®

【２０分のウォーキングで骨格筋を鍛えて免疫力アップ】

免疫力を上げる為には、体温を下げないようにすることが大切です。
しかしながら、現代はストレスや運動不足など、生活の中に体温を下げる要因がたくさんあります。
現代社会を生きながら体温を適切に保っていくは非常に難しいことでもあるのです。

体温を下げない方法といってもなかなかピンとこないかもしれませんが、効果的なのが骨格筋を鍛えることです。
骨格筋は姿勢を維持したり体を動かしたりする為の筋肉で、自分の意志で動かし鍛えることができるが、その反面で使わなければすぐに衰える性質を持っています。

スポーツをすることによって体が温かくなるのは、骨格筋が動くことで熱が産出される為です。
熱の量は筋肉量が多くなるほど多くなるので、骨格筋を鍛えて量を増やせば、体温が上がりやすくなるということです。

そこで有効なのが有酸素運動。特にウォーキングは、衰えやすい骨格筋を継続的に鍛えるのに最適な運動です。
また、下半身には分厚く大きな筋肉が集まっている為、効率よく熱を作りだすことができます。
オススメは夕食後の３０分～６０分の間に２０分程度の運動を行うことで食後の血糖値の上昇も抑えられます。


関連記事はこちらから↓
●体を温める食べ物、冷やす食べ物●
●ふくらはぎは、「第二の心臓」●

10月もあっというまに後半。
朝晩の冷え込みに、体調を崩していませんか？
朝は寒く、昼間は少し気温が上がり、夜にはガクンと下がる…
こういった急な温度変化は、私たちの身体に様々な影響を与えます。
まずこのように寒くなってきた時季に大切な事は“冷やさない事”！
冷えがちな末端を温め、血の巡りを良くしてあげる事が大切です。

やり方は、洗面器にお湯を張り、マテリアを3～5プッシュ。
軽くマッサージをしながらゆっくり温めましょう。

入浴後も足元ポカポカで、冷えでなかなか眠りにつきにくい方にも人気のマテリア活用法です。
是非お試しください♪
　
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寒暖差疲労にマテリアセラピー®

オンラインセミナー(無料)になります。皆様のご参加心よりお待ちしております。

オンラインセミナー(無料)になります。皆様のご参加心よりお待ちしております。

弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるINAC神戸レオネッサの試合結果です。

2021年10月17日（日）2021-22 Yogibo WEリーグ 第6節【vs ノジマステラ神奈川相模原】の試合が開催されました。


WEリーグ第6節は17日、各地で2試合が行われ、INAC神戸はホームでノジマ相模原を1—0で下し、無傷の5連勝で首位をキープ。

　前半41分に東京五輪代表FW田中美南選手が待望の今季第1号となる先制弾。守備陣も最後まで1点を守り抜き、連続無失点試合を5に伸ばしました。


.WEリーグ初代王者へ向けて開幕から無傷の5連勝と勢いに乗ることができました。

2021-22 Yogibo WEリーグ 第6節
INAC神戸レオネッサ　〇1－0●　ノジマステラ神奈川相模原

【試合開催日時】
2021年10月17日(日)13:03

【会場】
ノエビアスタジアム神戸 (兵庫県)

【観客数】
1,863人

【得点者】
41分：田中美南(INAC神戸)

＊現在の暫定順位は、となります。→♦.WEリーグ順位表♦


次節は10月30日(土)に熊谷スポーツ文化公園陸上競技場でちふれASエルフェン埼玉と戦います。（14:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。


INAC神戸レオネッサと選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦INAC神戸レオネッサ♦

♦.WEリーグホームページ♦

弊社がボディメンテナンスサプライヤーさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月16日（土）にＪ3リーグ・第23節【vsロアッソ熊本】の試合が開催されました。

首位熊本を迎えての試合となりました。
試合開始序盤はお互いに様子を伺う展開となりますが、前半13分にPK与えてしまい先制されます。
ただ沼津も23分に得点をあげ同点となり更に攻め続けますが、45分に追加点を取られ1-2で前半を折り返します。
後半も積極的にゴールを目指しますが、55分に追加点を取られ1-3の敗戦となりました。

●1－3（前半1-2　後半0-1）
【得点者】
13’　　(熊本)
23’　鈴木拳士郎
45’ （熊本)
55’ (熊本）


＊現在の暫定順位は、となります。→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


次節は10月23日(土)にアウェイ鹿児島で鹿児島ユナイテッドFCと戦います。（15:00キックオフ）



アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦

♦Jリーグホームページ♦

本日はマテリアをお使い頂いている、デイケアセンターの職員の方からお寄せ頂いた体験談をご紹介致します。
いつも沢山のお声ありがとうございます！
各種SNSの投稿や、メールにて体験談やご感想をお送り頂けますと嬉しいです。
これからもマテリアシリーズを宜しくお願い致します。
※お寄せ頂いた体験談等はお名前を伏せて、各種SNSやこちらのブログ、
　会報などに掲載させて頂く事がございますので、予めご了承下さいませ。
　
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♦お客さまからの体験談➀♦

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♦お客さまからの体験談➁♦

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♦お客さまからの体験談➂♦

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♦お客さまからの体験談⓸♦

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♦お客さまからの体験談⑤♦

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♦お客さまからの体験談⑥♦

秋は
・乾燥ぐすみ
・冷えぐすみ
・メラニンぐすみ
・黄ぐすみ

などが原因でお肌がくすみやすくなる季節です。

つまり…
夏のダメージの蓄積
+
急激な気温・湿度の低下による肌荒れ
+
紫外線の酸化とメラニンの蓄積

が“秋ぐすみ”を引き起こすきっかけになってしまうのです。

そんな“秋ぐすみ”はマテリアパックで撃退しましょう。
是非、上記画像と照らし合わせてご確認ください！

用意するものはマテリアリフレとマテリアソープリピュア

➀マテリアソープリピュアをよく泡立てて、洗顔します。
乾いたタオルで、軽く水気を拭き取ります。

➁マテリアリフレ1～3プッシュを目安に、目の周りを避けお顔全体に塗ります。

⓷さらに、マテリアリフレを2プッシュを目安に、デコルテに塗ります。

⓸そのまま2～3分程おきます。
☆湯船に浸かって蒸気を浴びると更に浸透力ＵＰ！

⓹ぬるま湯で優しく洗い流した後は、いつも通りのお手入れをして完成！

夏のダメージは早めにリセットし、お肌の不調はマテリアパックでリフレッシュ。
くすみからお肌を守りましょう！
是非お試しください♪


●マテリアリフレ●
●マテリアソープリピュア●

●6月11日更新『マスク荒れにはマテリアパック』の記事はこちら●
●10月14日更新『“秋ぐすみ”撃退！マテリアパック《前編》』の記事はこちら●