第3回ビーチバレー清水カップが11月5日(土)・6日(日)に清水マリンパークで開催されました。
マテリアアスリートオフィシャルアドバイザーの清水啓輔選手（MAGS）と永井雄太選手（松戸レガロ）が今年は初めてペアを組み参戦！
初日の試合では西村/EdRatlageペアに見事勝利し2日目の準決勝へ。
準決勝は、優勝候補の石島/上田ペアと対戦。
1セット目から競った試合展開でしたが、25-27で落としてしまう。
しかし、2セット目を優位に運び奪い返す。
15点マッチのファイナルセットは、序盤に得点を重ねた石島/上田ペアがリードを保つ展開。しかし、清水/永井ペアも諦めず追い上げる。一歩及ばずセットカウント1-2で試合終了。

清水カップ3位おめでとうございます！

清水/永井ペアは2017年の国体で準優勝、2018年の国体で3位
2019年のFIVEビーチバレーボールツアー 4-star 東京大会で日本代表男子で唯一勝利を上げたペアでもあります。

現在35歳の両選手は、仕事とビーチバレーの両立でトッププレイヤーとしても長年活躍されています。

これからももお二人の勇姿を応援出来ることを楽しみにしています。

♦清水選手所属チーム『MAGS』♦

♦永井選手所属チーム『松戸レガロ』♦

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♦JBAホームページ♦


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日中と夜間の気温差(寒暖差)の大きいこの時季は、自律神経が乱れやすい状態になります。
この自律神経が乱れる事で、血液が安定して循環しなくなってしまい、様々なダメージによる新陳代謝の低下に拍車がかかり、お肌のターンオーバーの周期も乱れやすくなってしまいます。
このターンオーバーが遅くなると、古くなって剥がれ落ちるはずの角層の細胞が蓄積し厚くなっていき、透明感のないゴワつき肌に。
逆に、早くなってしまうと、まだ準備の出来ていない未熟な細胞が表面に出てきてしまう為、保湿力のない乾燥した角層に。
いずれにしてもバリア機能は低下している為、花粉や紫外線、ほこりなど様々な外部刺激に弱くなってしまい、肌トラブルや“老け肌”に繋がってしまうのです。

そして、また更なるターンオーバーの乱れを引き起こし……と負のスパイラルに陥ってしまうケースも少なくありません。
この悪循環に歯止めをかけ、リセットをする事が、これから冬を迎えようとするこの時季一番大切な事になります。

そこでおすすめしているのが、マテリアのパックやマテリアソープによる洗顔です。
日々の洗顔をマテリアソープリピュアに、日々のスキンケアにマテリアをプラスαし、高濃度美容成分をお肌に充填してあげましょう！
乾燥と寒さの厳しい冬にしっかり迎え撃つ、健康で強いお肌をこの秋、是非手に入れてみて下さい♪


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弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

11月6日（日）にJ3リーグ第32節【vs 福島ユナイテッドFC】との試合がアウェーのとうほう・みんなのスタジアムで開催されました。
何とか連敗を止めたかった沼津でしたが、決定的なチャンスを逃し、逆にホーム福島に少ないチャンスを決められてしまい0-2で悔しい敗戦。

【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】
選手は持っている力を全て出し、走力を上げたり、球際、切り替え、立ち位置も気にしながら全員でサッカーをやろうという意識をもってやってくれました。
残念ながらセットプレーで先制点を決められてしまいましたが、こちらがもっと質を上げて決めきることが必要だったと思います。
失点後は立ち位置を意識しながら特に中央を動かす事ができ、そこから縦パスを入れたりサイドを使ったりと繋ぐサッカーの形はできていました。
チャンスで落ち着いて決めきれていれば違った展開になったのではないかと思います。
ただ、最後まで諦めずにゴールに向かっていく姿勢は出ていたと思います。
遠くまで来ていただいたファン・サポーター、応援してくれた皆さんに申し訳ない気持ちでいっぱいですが、

最後まで応援をしていただきありがとうございました。

次節は、11月12日(土)にアウェーのニンジンスタジアムで開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第33節 愛媛FCとの試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦

♦Jリーグホームページ♦

本日は時折頂く事例の体験談をご紹介させて頂きます。
今回ご紹介するのは“光線過敏症”いわゆる“日光アレルギー”に関する体験談。

光線過敏症は簡単に説明をすると、『日光に対して、免疫システムが過剰に反応を起こす状態』を指すそうです。
症状は人それぞれで、主に
・赤み
・ぶつぶつ
・炎症
・腫れと水ぶくれ
・痒みを伴う発疹
などがあります。

原因は内因性のものと外因性のものがあり、内因性では、特定の遺伝子疾患や代謝疾患を持つことで発症する事もあるそうです。
一方の外因性では、薬品や化粧品、また食べるものや触れた植物などに日光が反応して起こるケースが多いと言われており、外出するだけでもとても大変な反応の出るアレルギーと言えると思います。

今回ご紹介させて頂く体験談では、外出時に日光を浴び、その反応が出てきてしまった際にマテリアをご活用頂いた様です。

もちろんこの様なアレルギー反応でなくても、気になる箇所には是非マテリアを塗布、ボロ出しが可能な部分にはボロ出しをして頂きたいと思います。

今後も広く様々な応用範囲を持つマテリアをお使い頂き、身体のトラブルにお試し頂ければと思います。
そして、ご体感頂いた体験談もお送り頂けますと嬉しいです！
秋になり、肌寒く乾燥する季節に移っています。
体調管理に気を付けて、秋の行楽シーズンをお楽しみ下さい♪



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弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるINAC神戸レオネッサの試合結果です。

2022年10月30日（日）2022-23 Yogibo WEリーグ 第2節【vs ジェフユナイテッド市原・千葉レディース】の試合がホームのノエビアスタジアム神戸で開催されました。
開幕試合を見事勝利で飾り連勝を狙うINAC神戸レオネッサは、立ち上がり攻めあぐねるかたちが続く展開。
逆に千葉は25分に市瀬選手のスルーパスを左サイドから駆け上がった井上選手が左足で蹴り込み先制点を奪います。
リードを許し折り返した後半は、ホームの神戸が息を吹き返します。59分髙瀨選手のヘディングシュートで同点に追いつくと、61分には田中選手のミドルシュートが決まり逆転。
逆転を許した千葉ですが、64分に鴨川選手がフリーキックを直接決めすぐさま同点に追いつく。思わぬ展開で追いつかれた神戸は、69分に巧みなパスワークから前線に繋ぎ守屋選手のセンタリングを髙瀨選手が上手く合わせ再び勝ち越す。終盤85分には、相手プレッシャーを粘り強くかわした田中選手からパスを受け取った成宮選手が、ミドルシュートを決め2点差を守り切ったINAC神戸レオネッサが4-2で勝利！見事2連勝で首位に立ちました。


2022-23 Yogibo WEリーグ 第2節
INAC神戸レオネッサ　〇4－2●　ジェフユナイテッド市原・千葉レディース

【試合開催日時】
2022年10月30日(日)13:03

【会場】
ノエビアスタジアム神戸(兵庫県)

【観客数】
1,508人

【得点者】
25分：井上千里(千葉L)
59分：髙瀬愛実(I神戸)
61分：田中美南(I神戸)
64分：鴨川実歩(千葉L)
69分：髙瀬愛実(I神戸)
85分：成宮唯(I神戸)

【朴康造 監督のコメント】
相手はすごくいいチームだということはわかっていたので、難しい試合になると思っていました。前半は攻めあぐねる形でなかなかチャンスを作れなかったのですが、後半はいい形でサイドから崩すことができて、狙い通りな展開で4点を取ることができたので、非常にいい試合になったと思います。

【試合後選手コメント FW 髙瀬愛実 選手 】
相手の守備が堅く、5バックのような感じだったので、自分たちの良さでもあるウイングの強さを消しにきていたのですが、外からの攻撃で相手に負荷をかけていけば後半はいけるという共通認識があり、サイドからゴールもうまれて良いゲームができたのではないかなと思います。

＊現在の暫定順位は、となります。→♦.WEリーグ順位表♦


次節は11月26日(日)にサンフレッチェ広島レジーナと戦います。（14:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。


INAC神戸レオネッサと選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦INAC神戸レオネッサ♦

♦.WEリーグホームページ♦

弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月30日（日）にJ3リーグ第31節【vs ヴァンラーレ八戸】との試合がホームの愛鷹広域公園多目的競技場で開催されました。
残り4試合1つでも多く勝利を重ねたいアスルクラロ沼津でしたが、前半39分に八戸の野瀬選手のシュートが決まり先制点を許す。
連勝中と勢いのある八戸は58分にペナルティーエリア内でファウルを誘い獲得したPKを渡邉選手が決めて点差を2点とひろげる。
ホームで何とか良い結果を残したい沼津は、60分に藤嵜選手が左足で強烈なミドルシュートを決め、1点を返す。
しかし、最後まで攻めの姿勢を崩さなかった八戸がそのまま勝ちきり試合終了。沼津は、1-2で悔しい敗戦となりました。


【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】
ファン・サポーターの皆さんに後押しをしてもらっている中で結果が出せずに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
選手たちは勝ちたい気持ちを表現してくれて、最後までパワーを持ってやってくれました。
ただ最初の戦い方から考えると、八戸さんの方が上回っていたと思います。
2点を取られた後に、こちらはよりパワーを出して1点を奪い、得点を取るべくゴール前まで運べましたが、追加点を奪うことができませんでした。
我々が課題としているところは点を取るために、また勝つために、攻撃では点を取る、
守備では球際でよりパワーを出せるように成長していかなければいけないところだと思っています。
残り3試合、点を取る為にアグレッシブに戦って結果を出していきたいと思います。


次節は、11月6日(日)にアウェーのとうほう・みんなのスタジアムで開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第32節 福島ユナイテッドFCとの試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦

♦Jリーグホームページ♦

フィギュアスケートの国内ブロック大会「西日本選手権大会2022」が10月28日(金)～10月30日(日)の3日間にわたり京都アクアアリーナ（京都府京都市）にて開催されました。
この西日本大会の上位入賞選手は、12月に開催される全日本選手権、全日本ジュニア選手権に出場権が与えられます。
今年の夏からご縁があり弊社も応援させていただいてる三原舞依選手が、28日に行われたショートプログラム（SP）で74.04の自己ベストを出し首位に立ちました。
三原選手は、30日のフリースケーティング（FS）でも近畿大会に出した得点を上回る132.54を記録しましたが、ショートプログラム2位の吉田陽菜選手がフリーで完璧の演技をみせて逆転優勝。レベルの高い優勝争いとなりました。
演技を終えた三原選手は、「もっと練習したい。色々なコンディションの中で、いつでも完成度の高い演技が出来る様にしたい」と11月のグランプリシリーズ、12月の全日本選手権へ向けて意欲をみせました。


【女子シングル結果】
1位 吉田陽菜 SP 69.41 / FS 140.03 / 総合 209.44
2位 三原舞依 SP 74.04 / FS 132.54 / 総合 206.58
3位 三宅咲綺 SP 63.62 / FS 110.83 / 総合 174.45
4位 山下真瑚 SP 65.68 / FS 102.97 / 総合 168.65
5位 竹野比奈 SP 58.09 / FS 101.80 / 総合 159.89


三原選手は、11月のグランプリシリーズに出場予定!
第4戦 イギリス大会 現地時間 11月11日(金)～13日(日)
第6戦 フィンランド大会 現地時間 11月25日(金)～27日(日)

皆さま是非、応援よろしくお願い致します。

色々な種類の豆を食べる日本人。豆の中でも一番メジャーなのは大豆でしょう。
大豆は、豆そのものを食べるだけでなく、納豆、豆腐、味噌、醤油など様々に加工されます。
大豆に含まれるイソフラボンという成分は、腸内細菌が持つβグルコシダーゼという酵素で分解されアグリコンという化学物質を生産します。
このアグリコンは、乳がんの発生を促進する女性ホルモンのエストロゲンに対して拮抗的に作用して、乳がんの発症を抑制するという報告されています。
また、イソフラボンには抗酸化作用があったり、腸内の悪玉菌を抑制して善玉菌を増やし活性化する研究結果も明らかになっています。
過去には、大豆の食べすぎは乳がんになると反対のことを言っていた時代もありますが、むしろ現在は、女性に積極的に食べてほしい食材です。


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【マテリアセラピー®専用ローション】
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10月20日、プロ野球ドラフト会議が開催され、マテリアアスリートシリーズを10年以上にわたりボディケアに導入頂いている、滋賀県の近江高校から3名の選手が念願のプロ入りを果たしました。

今回のドラフトの注目は、今年の春・夏と“甲子園の申し子”と呼ばれ、そしてＵ－１８侍ジャパン代表にも選出、更には主将も務めた山田陽翔選手。
世代随一の完成度と言われ、動向が注目されていた山田選手は、埼玉西武ライオンズに指名されました。

そして近江高校出身選手は更に…
2016・2018年に甲子園に出場、中央大学では主将を務める北村恵吾選手は東京ヤクルトスワローズ。
2018・2019年に甲子園に出場、近江高校卒業後は西濃運輸に入社、社会人野球で着実に力をつけた、林優樹選手は東北楽天ゴールデンイーグルスからそれぞれ指名を受け、近江高校から同時に3名の選手がプロ野球選手としての1歩を歩み始めました。

来シーズンからのご活躍を心より応援しております。
そして、引き続きマテリアアスリートシリーズでしっかりケアをして、日々のハードなトレーニングを乗り越えて下さい‼
選手の皆さん、本当におめでとうございます‼
来シーズン、皆さん是非応援宜しくお願い致します‼


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【第104回全国高校野球選手権大会】近江高校2022年夏の軌跡

「体を冷やさない、体を温める」ことが東洋医学では病気予防や治療の第一と考えられています。
免疫学の研究で一定の温度から急に暑い場所に移動すると免疫力が低くなることがわかっております。しかし、寒い場所に移動するともっと低下するのです。
その為、仮に気温20℃を対照群として、気温30℃でも免疫は低下するけど、10℃以下という低温の方がはるかに免疫力は低下するとのことです。
これは、体を冷やすことが代謝力や免疫力の低下に繋がることを如実に物語っています。
代謝は、生命活動の基本で、代謝が高い状態は病気に罹りにくいと言えます。逆に代謝が低い人は精気に乏しく、病気がちです。
代謝は体温に影響されることが多く、体温が低い人は代謝が落ち、免疫細胞の活性も低下します。当然、免疫力も低下するので病気に罹りやすくなります。
また、低体温は血液の循環も悪化させます。血液は体に酸素や栄養を運ぶことが重要な働きの一つですが、その機能も低下してしまいます。
「冷えは万病のもと」と昔からよく言われていますが、体の冷えは疲労や体のむくみなどを招き、それが慢性的な体調不良に繋がることもあります。
免疫力が下がることで病気になりやすい状態にしていまい兼ねないので、対策を考えてみましょう。


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弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるINAC神戸レオネッサの試合結果です。

2022年10月23日（日）2022-23 Yogibo WEリーグ 第1節【vs 大宮アルディージャVENTUS】の試合がホームのノエビアスタジアム神戸で開催されました。

大事な開幕試合を勝利で飾りたい昨シーズン女王のINAC神戸レオネッサ。
初戦で探り探りの試合展開でしたが、35分に水野選手のセンタリングを田中選手が頭で合わせ神戸が先制。
一方の大宮は前半なかなかペナルティーエリアから攻撃を仕掛けることができず。前半はホームの神戸が1-0でリードし後半へ。
後半まずチャンスを迎えたのは、大宮でした。山崎選手のセンタリングを仲田選手が左足で合わせシュートを放つも神戸DF陣が体を張って凌ぐ。
その後、なかなか決定的なチャンスがなく試合は進行するが、後半40分に右サイドから駆け上がった守屋選手のセンタリングを成宮選手が頭で触り流れたボールを田中選手が左足で合わせ神戸が欲しかった追加点を奪う。
2点差を守り切ったINAC神戸レオネッサが見事に初戦を勝利し好スタートを切りました。


2022-23 Yogibo WEリーグ 第1節
INAC神戸レオネッサ　〇2－0●　大宮アルディージャVENTUS

【試合開催日時】
2022年10月23日(日)13:03

【会場】
ノエビアスタジアム神戸(兵庫県)

【観客数】
3,336人

【得点者】
35分：田中美南(I神戸)
80分：田中美南(I神戸)


【朴康造 監督のコメント】
開幕戦ということもあり、最初の立ち上がり5～10分は硬かったなという印象はあるのですが、その後自分たちのサッカーができて、いい形からクロスのゴールが入り自分たちのペースに持ち込めたかなと思います。後半も粘り強く戦って、しっかり2-0のいい形で終われたと思います。

【試合後選手コメント FW 田中美南 選手 】
開幕戦で試合の入りが硬かったなという部分で、もっと前にいけたかなと思う部分もあります。相手のペースにのまれる時間帯もあったので、反省というか、当たり前ですが毎回課題として残ることもあるので、それをやっぱり次の試合、次の試合とどんどん積み重ねていって、チームとして強くなりたいです。

＊現在の暫定順位は、となります。→♦.WEリーグ順位表♦


次節は10月30日(日)にジェフユナイテッド市原・千葉レディースと戦います。（13:00キックオフ）
引き続き、応援宜しくお願い致します。


INAC神戸レオネッサと選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦INAC神戸レオネッサ♦

♦.WEリーグホームページ♦

弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月23日（日）にJ3リーグ第30節【vs FC岐阜】との試合がアウェーの岐阜メモリアルセンター長良川競技場で開催されました。
前節終了時点で14位のアスルクラロ沼津は、11位のFC岐阜と対戦。前半は、お互い攻めあがり決定機を作るもなかなか得点に至らず。
沼津は、前半終了間際に怒涛の攻撃を仕掛けるも岐阜ゴールキーパー阻まれ、前半は両チーム無得点のまま後半へ。
後半のキックオフ間もなくチャンスを迎えたのは沼津でした。佐藤選手のシュートをキーパーが弾きこぼれ球を北選手が蹴り込み沼津が47分に先制。
その後も沼津1リードのまま試合が進むが、足が止まりだしてきた後半40分。右サイドからのセンタリングに走り込みうまく合わせたのは岐阜のFW藤岡選手。
1-1と終盤に岐阜が追いつく展開に。息を吹き返した岐阜は更に攻撃を仕掛け41分に松本選手がループ気味に放ったシュートがゴールに吸い込まれ岐阜が逆転。
試合はそのまま2-1で終了。沼津は悔しい連敗ですが、気持ちを切りかえて残り4戦全力で挑んでくれるでしょう。

【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】
多くのファン・サポーターの皆様に来ていただいた中、またDAZNでもたくさんの方に応援していただいた中、良い結果を残せず残念でした。
ボールを動かすことができ、攻撃の狙いの部分は出せたと思いますが、ゲームの終わらせ方がうまくいかず勝ち切ることができませんでした。
ゲームコントロールというところを課題として次の試合はやっていきたいと思います。
先制点は取れましたが他にも得点を取れるチャンスはたくさんあったので、そういうところを決めて、残り４試合最後まで頑張っていきたいと思います。


次節は、10月30日(日)にホームの愛鷹広域公園多目的競技場で開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第31節 ヴァンラーレ八戸との試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦

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本格的に秋を感じるような肌寒さの毎日になってきましたね。
急な気温の変化に、急いで衣替えをした方も多いのではないでしょうか？
寒暖差の激しい日もまだまだある為、寒さに身体が対応しきれず、体調を崩してしまう人も多いようです。
普段、入浴をシャワーで済ましてしまっている方も、可能な限り湯船に浸かって、身体を芯から温めてあげる事が、寒い時期に健康トラブルを起こさない方法の一つになります。
そこで大切なのが“三首”です。
読んでイメージがつく様に、【首】【手首】【足首】を表します。

では、何故この3つの部位を温める事が大切なのでしょうか？

【首】

首周りの皮膚は薄く、且つ動脈が皮膚に近い所にある為、外気の影響を受けやすく、冷えを感じやすい。
これは単に寒さを感じるというだけではなく、首や肩のコリの原因にもなる。
特に女性は男性より首が細く、筋肉も少ない為、注意が必要である。
首の動脈は太い為、ここを温める事で効率よく温まった大量の血液が身体全体に巡ってくれる。

【手首】

スマホやパソコンなどの長時間の使用で、手首は血液が巡りずらくなり、冷えているケースが多い。

【足首】

足首は心臓から一番遠い為、特に冷えやすく、巡りが滞りやすい。
また、女性は冬場に締め付けの強いブーツや、就寝時に靴下を履いて寝る方も多いので、
逆にむくみや冷えの原因になり、血行不良を引き起こしやすい為、注意が必要である。


『首』『手首』『足首』いずれの部位も皮膚が薄く、且つ太い血管が通っています。

これらの部位の冷えは、全身の冷えと血行不良に大きく関係してきます。
この冷えが引き金になり、自律神経が乱れると、慢性的な疲労や身体全体に様々な影響を及ぼしてしまいます。

対策として、毎日しっかりじっくり全身浴をする事がおすすめですが、なかなかそんな時間を作れない。長く浸かる事が出来ない。という方も多いと思います。
そんな時は、“三首”にマテリアを塗り込んで湯船に入るのがおススメです。

やり方は…
①洗髪・洗体後に湯船に入る際、“三首”を乾いたタオルで拭き、水気を取ります。
②水気を拭き取った各部位に適量のマテリアを塗布し、優しく塗り込んで下さい。
③その後、洗い流さずそのまま湯船に浸かりましょう。
“三首”にマテリアを塗り込んで入浴する事で、特別長い時間湯船に浸からなくても、数分で血液の巡りが良くなり、身体を芯から温めてくれます。

入浴後は普段通り水気を拭き取って下さい。
この一手間が、身体の芯からの冷えを取り除いてくれます。

是非マテリアで、“三首”を温めて本格的な秋～冬へと、冷え知らずの身体になってください！

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秋バテ撃退には全身浴を！

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初回モニター・ボディメンテナンスセット

いよいよ明日から2022-23 Yogibo WEリーグが開幕します！
開幕日の明日は、マイナビ仙台レディース vs ちふれASエルフェン埼玉、日テレ・東京ヴェルディベレーザ vs アルビレックス新潟レディースの2試合が各会場で開催予定！

2021-22シーズン女王のINAC神戸レオネッサは、23日(日)にホームのノエビアスタジアム神戸で大宮アルディージャVENTUSと試合をします。

昨シーズンはリーグ開幕から16戦無敗と素晴らしい強さを魅せた神戸！今シーズンは、監督の交代や主力選手の移籍などがあり、総合力は未知数。
シーズン行方を左右する大切な開幕試合！しっかり勝利を飾り弾みをつけたいところです！

弊社もINAC神戸レオネッサのボディメンテナンスサプライヤーとして今年6年目、2023年には7年目を迎えます。
INAC神戸の選手やスタッフの皆さまにご愛顧、お役立ていただけていることに感謝しながら、2022-23シーズンも精一杯サポートしていきます！

皆さま、是非応援よろしくお願い致します。

♦INAC神戸レオネッサ♦

♦.WEリーグホームページ♦

オンラインセミナー(無料)になります。皆様のご参加心よりお待ちしております。

オンラインセミナー(無料)になります。皆様のご参加心よりお待ちしております。

昨年12月より開始致しました『初回モニターセット』。
マテリアリフレとソープリピュアの《フェイス＆ボディケアセット》。
マテリアアスリートとアスリートプロの《ボディメンテナンスセットＡ／Ｂ》。
本モニターは、初めて弊社製品をご注文頂くお客様を対象としたモニターセットとなっており、
新製品開発に向け、アンケートにお答え頂いております。

本日はお寄せ頂いた貴重なお声をご紹介させて頂きます。
まだご体感された事のない方は、是非この機会にお試しください♪

※お寄せ頂いた体験談等はお名前を伏せて、各種SNSやこちらのブログ、
　会報などに掲載させて頂く事がございますので、予めご了承下さいませ。
　
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♦初回モニターセットについて♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～①♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～②♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～③♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～④♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～➄♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～フェイス＆ボディケアセット編～⑥♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～①♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～➁♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～➂♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～➃♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～➄♦

■□■□■□■□■□■□■□■□■□
♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～➅♦

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♦初回モニターセットご体感レビュー～ボディメンテナンスセット編～➆♦

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♦お客さまからの体験談➀♦

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♦お客さまからの体験談➁♦

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♦お客さまからの体験談➂♦

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♦お客さまからの体験談⓸♦

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♦お客さまからの体験談⑤♦

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♦お客さまからの体験談⑥♦

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♦お客さまからの体験談⑦♦

日本食には優れた発酵食品がたくさんあります。漬け物には乳酸菌、納豆には納豆菌、味噌には麹菌などがそれぞれ含まれています。
もちろん、西洋の伝統食にも優れた発酵食品はあり、一部は日本人もごく普通に食べています。
有名なのは、ヨーグルトのビフィズス菌、チーズには乳酸菌などが含まれています。
ビフィズス菌や乳酸菌が腸内細菌に及ぼす影響は解明されよく知られていますが、納豆菌や麹菌がどのような作用を及ぼしているかについてはまだ解明されていません。
しかし、納豆菌も麹菌も腸内細菌を増やし、腸内環境を整えていることは間違いありません。
それはとりもなおさず、腸内の『幸せ物質(ホルモン)』を増やすことにも繋がっているのです。大豆食品を日常的に食べることでセロトニンやドーパミンを増やすと言われておりますが、大豆と並んでおすすめされているのが海藻です。
古くからの伝統食として日本人に親しまれている昆布、わかめ、海苔、ひじきはビタミンやミネラルが豊富なことでも知られており、近年の研究によって血圧を下げたり、血栓を防止したりする働きによって、認知症の予防に繋がることも期待されています。食物繊維も豊富ですので、『幸せ物質(ホルモン)』の生成にも期待が高まります。
毎日の食事には、発酵食品と大豆食品に加えて海藻類も是非取り入れてください。


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弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月16日（日）にJ3リーグ第29節【vs いわきFC】との試合がホームの愛鷹広域公園多目的競技場で開催されました。
ホームに首位いわきFCを迎えての戦い。なんとか勝ち点を取りたい沼津でしたが、シーズンを通して好調のいわきが持ち味を発揮する展開の試合となりました。。
前半17分にいわきFCのFW有田選手に先制点を許すと後半は立て続けに3点を奪われ0-4で試合終了。
いわきFCは好調2名のFWにボールを集めて攻撃を仕掛けるのに対して、沼津は試合ごとにFWが入れ替わる現状。
シーズンも残り5試合沼津のスタイルを確立しながら強いチームを作り上げていける様、選手・チームスタッフの皆さま益々のご活躍お祈りしております。


【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】

首位のチームに対してどのように立ち向かい、その中で勝利に繋げるように持っていけるかというのがこの試合のテーマでしたが、
多くのファン・サポーターの皆さんに応援されている中で結果が出せずに申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ボランチに藤嵜智貴を入れて、中央を固めながら高さを入れてやりましたが、人数がいる割にはボールに向かって立ち向かっていくことができなかった。
特に（後ろが）余った状態で軽いプレーでスルスルといかれてしまった１失点目はすごく残念でした。
あのような失点をしてしまうと、立ち向かっていけないのかなと思います。
失点後はそこからギアを入れ直して、選手が勇気を持って繋ぎ始めゴールへ向かうシーンも増えましたが、
反対に守備での勇気が足りなかったと思います。
人数が多ければ守れるわけではないので、チャレンジ＆カバーできなかったことを残念に思っています。
自分達がしっかりとコンセプトを持って、攻撃も守備もしていかなければいけないことを改めて感じました。
根本的な球際や切り替えに関しては、明らかに向こうが上だったと感じています。
そういうところから鍛えていかないと、我々が上位争いに食い込んでいくには足りないところだと、改めていわきさんに教わりました。
この敗戦で得た改善点をベースにしながら、今やろうとしていることをもう一度自分達の頭に入れてやっていくことが必要だと思います。

次節は、10月23日(日)にアウェーの岐阜メモリアルセンター長良川競技場で開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第30節 FC岐阜との試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

♦アスルクラロ沼津ホームページ♦

♦Jリーグホームページ♦

毎日の食事に肉や卵などが多すぎると、皮膚病が増え、生活習慣病も多くなります。
腎臓や肝臓に負担がかかり、腸内が酸性に傾いて老廃物が溜まり、病原菌が繁殖しやすくなるからですが、それと同じことが鶏や農作物にもいえるそうです。
魚のアラや魚粉入りの餌を鶏に与えると、羽虫がついて、昼も夜も狂ったかのように体をつつきまわすのが、糠や小麦、緑の草を与え、お日様のもとで十分な運動をさせてやると全く病気にならない。
農作物も、化学肥料をやりすぎると土が酸性になり、害虫がつきやすくなり、味も悪くなる。窒素肥料が多いと葉はよく茂るが花は咲かず実もならない。それどころか限度を超えると、枯れて死んでしまいます。
それを弱アルカリ性の中庸の土に戻すと、虫がわくことなく元気に育つということです。
もちろん、人間も植物も成長するのにたんぱく質や窒素は必要不可欠です。しかし、動物性たんぱく質や甘い物、添加物の入った加工食品など体を酸性に傾ける食べ物を減らし、穀物や野菜といったアルカリ性食品を増やすだけで、体も心もよみがえり頭の働きもよくなります。
その秘密は、微生物が人間と動物、植物の健康維持に果たす共通の役割に隠されてることが明らかになっております。
健康の土台となる腸だけでなく、命の元となる土の健康に、もっとしっかりと目を向けたいですね。


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体調を崩しがちなこの時期、皆さんはどのような対策をしていますか？
所謂“秋バテ”の症状に悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。
夏から蓄積していった疲労(ダメージ)や、朝晩の気温差など、秋の気候変化の対応などから引き起こされる、身体の様々な症状です。

多くの方が悩まされる主な症状として…
○疲労感・倦怠感
○食欲減退
○胃もたれ、胸やけ
○頭痛
○肩コリ・首コリ
○末端の冷え
○目まい・立ちくらみ
○不眠

などが挙げられます。

具体的にコレといった病名もなく、夏バテ程名前が浸透していない事もあり、何となく体調が悪い…気がする。といった様に、はっきりと自覚まで及ぶ人も少ないそうです。
その為、あまり深刻にとらえたり、体調に向き合う人も少なく、自律神経の乱れや免疫の低下を放置してしまう事も…。
自律神経の乱れは身体の様々な部分にトラブルを引き起こしてしまう為、どうにかしバランスと取らなければなりません。

そこでおすすめなのが、全身浴で副交感神経を優位にする事です。
マテリア温浴も季節の変わり目で紹介してきましたが、是非『首』にマテリアを塗布してゆっくり温まってみて下さい。
首には太い血管が通っている事もあり、ここが冷えてしまうと全身の血行に影響を与え、副交感神経が活性化しにくくなってしまいます。
そのため、マテリアを塗布して全身浴で、しっかりと血行促進・副交感神経を優位にして心も身体もゆっくり休めてあげる事がとても大切なのです。

夕方以降、ぐんと温度の下がり始めるこの時期、是非マテリアを首に塗布して入浴してみて下さい。



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《ツボ×マテリアセラピー®》～《ツボ×マテリアセラピー®》～首のツボでリラックス～～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～リラックス・副交感神経を優位に～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～天気痛・気象病～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～夏の寒暖差疲労～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～脚のツボを使った夏バテ対策～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～こもった熱を逃がす～

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マテリアリフレ

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初回モニター・ボディメンテナンスセット

フィギュアスケートの国内ブロック大会のひとつ「2022近畿選手権大会」が10月8日(土)～10月10日(月)の3日間にわたり尼崎スポーツの森（兵庫県尼崎市）にて開催されました。
今年の夏からご縁があり弊社も応援させていただいてる三原舞依選手が、9日に行われたショートプログラム（ＳＰ）で唯一70点台を出し首位に立つと翌日のフリースケーティング（ＦＰ）では、圧巻の演技で129.64をマークしＳＰとＦＰ共に１位を記録し見事優勝を成し遂げました。おめでとうございます！

【女子シングル結果】
1位 三原舞依 SP 71.84 / FP 129.64 / 総合 201.48
2位 籠谷歩未 SP 51.21 / FP 96.01 / 総合 147.22
3位 鈴木なつ SP 47.81 / FP 77.53 / 総合 125.34
4位 藤由妃乃 SP 39.32 / FP 81.32 / 総合 120.64
5位 久保舞和 SP 42.34 / FP 74.71 / 総合 117.05


いよいよ2022年～2023年シーズンが開幕し、昨シーズンの四大陸選手権で金メダルに輝いた三原選手に注目が集まります。
次は、第48回西日本フィギュアスケート選手権大会に出場予定です。皆さまも是非、応援よろしくお願い致します。

弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月9日（日）にJ3リーグ第28節【vs カマタマーレ讃岐】との試合がアウェイのPikaraスタジアムで開催されました。
試合開始直後から両チームとも攻撃を仕掛けるもシュートが枠を捉えることなく前半は無得点のまま後半へ。
後半はなんとか先制点を狙おうと沼津も讃岐もエースにパスを集めるが両チームＧＫがファインセーブで凌ぐ。
後半ロスタイムまで両チーム果敢な攻防をみせるが0-0のまま試合終了。
沼津はここ２戦スコアレスドローですが、次節はホームに首位のいわきFCを迎えての試合です。
得点してアスルクラロ沼津が勝利を手にしてくれることを願いながら応援しましょう！


【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】
今日もファン・サポーターの皆様に応援いただき、ありがとうございます。
声出し応援の中で結果を出せなかったことをとても残念に思っています。
今まで守備のことをかなり整理しながらやってきて、先週くらいから攻撃のことを少しずつやる中で、4バックから3バックに変えたりと、
時間のない中でしたが準備してきました。ゴール前の崩しはまだこれからやっていかなければならない部分だと思っています。
今まで長いボールに頼っていましたが、繋ぎながらやっている部分もあるので、チームとして攻撃の質を上げながら、残り6試合もっと突き詰めてやっていきたいと思います。


次節は、10月16日(日)にホームの愛鷹広域公園 多目的競技場で開催！
2022明治安田生命Ｊ3リーグ　第29節 いわきFCとの試合が予定されています。
全力アスル！勝利を掴もう！皆さま応援よろしくお願い致します！

＊現在の暫定順位はコチラ→♦明治安田生命Ｊ３リーグ順位表♦


全力アスル！！アスルクラロ沼津と選手の皆様の益々のご活躍お祈り申し上げます。

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漬け物を漬けたことある人はわかると思いますが、漬ける時にわざわざ乳酸菌を入れません。それでも出来上がるのは、野菜自体にもともと乳酸菌が付着しているからです。
野菜に塩をして漬け込むことで、熟成と乳酸菌による発酵が促進され、発酵食品独特の酸味や旨味が生まれます。
ぬか漬けの場合は、まず乳酸発酵が起き、その後、酵母が発酵の過程を受け継ぎます。食べる際に水で洗い流したりすると菌が失われてしまうので。軽く拭き取る程度が良いでしょう。
白菜や野沢菜の漬け物は洗わずそのまま食べられるので、効率よく乳酸菌を摂取できます。
ごはんのお供の漬け物で乳酸菌が取り入れられる。和食は、本当に健康食です。
皆さん一日一回は漬け物を食べましょう！


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※前回更新のブログ『なかなか改善しないお顔の“たるみ”は○○が原因！？マテリアでリフレッシュ＆リフトUP【前編】』もあわせてご覧ください！

ケアを頑張っているのに、なぜはなかなかなくならない老け顔の原因の一つ“たるみ”。
原因は様々ありますが、意外と知らない人が多いのが、“頭皮のコリ”なんです。
一見関係がないような気がしますが、よくよく考えてみると、『お顔の皮膚』と『頭皮』は1枚の皮で繋がってる事に気付く思います。
前編でもお話したような様々な理由で血行不良を起こし、カチカチに凝り固まってしまった頭皮は、お顔の皮膚を引き上げる力が弱くなってしまう為、シワやたるみが生まれてしまうのです。

その為、何をやってもたるみが改善しない方は、ご自身の『頭皮』に注目してみて下さい。
カチカチに凝り固まっていたら、血行不良のサインかもしれません。
そこで、今回ご紹介するマテリアセラピー®は、大人気の『マテリアヘッドスパ』です。
この時使用するマテリアは、リフレでもアスリートPROでも大丈夫です！


イラストと合わせてご覧ください♪やり方は…
➀シャワーで全体を良く濡らします。

➁『百会』と『神庭』にマテリアを1～2プッシュずつ塗布します。

➂『百会』と『神庭』を軽く押さえ刺激します。

➃頭皮全体を洗髪します。両手の指を広げ、首の後ろから『百会』に向かい優しく頭皮を引き上げるようにして洗います。
両手の位置を変えながら、頭皮全体のマッサージを繰り返します。そして最後に、後頭部の首の付け根にある、“くぼみ”を親指で押して刺激しましょう。

➄最後にしっかりシャワーで流してください。その後は、トリートメント等、普段のお手入れをしましょう。


頭皮のコリをほぐす事は、お顔のたるみ対策や育毛環境の改善は勿論、自律神経調整の方法としても知られています。
寒暖差も激しく自律神経の乱れがちなこの時期、是非マテリアヘッドスパで、リフレッシュとリフトＵＰを同時に叶えて下さい！





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ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【前編】

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ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【後編】

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《ツボ×マテリアセラピー®》～リラックス・副交感神経を優位に～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～天気痛・気象病～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～夏の寒暖差疲労～

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《ツボ×マテリアセラピー®》～首のツボでリラックス～

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マテリア半身浴で冷え予防～

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マテリアリフレ

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初回モニター・ボディメンテナンスセット

毎日頑張ってお肌のケアをしているのに、なかなかお顔の“たるみ”が改善しない！という方は
意外といらっしゃるのではないでしょうか？
たるみが現れやすいのは、目元、目尻、口元そしてフェイスラインが多く、どうしても老け顔に見えてしまいますね。
気を付けているのに出来てしまうほうれい線や、眉間のシワ、知らず知らずで下がっってしまった口角…と悩んでいませんか？


このたるみの原因としては…
○筋力の低下
○お肌のハリや弾力の低下
○加齢
○紫外線などの外的ダメージ
○過度なダイエット
○むくみ
○生活習慣の乱れ

など人によって原因は本当に様々。

こういった様々な原因がある中で、意外と知らない方も多いのが『頭皮の老化』です。
一見関係のなさそうな『顔』と『頭皮』にはどの様な関係があるのでしょうか？

『顔』と『頭皮』は一枚の皮膚で繋がっています。

この頭皮が紫外線などによるダメージ、エアコンなどによる冷え(寒暖差)、ストレスによる筋緊張などによってカチカチに凝り固まってしまうと、血行不良を起こしてしまいます。
この時、固まってしまった頭皮はお顔の皮膚を引き上げる力が弱くなる為、シワやたるみが生まれてしまうのです。

また、頭皮の血行不良は、皆さんもご存知の通り、健康的な髪の毛を生やす土壌としても良くありません。
薄毛や抜け毛の原因にもなり得る為、お顔のたるみ対策としてだけではなく、髪の毛にとっても頭皮の凝りを緩めてあげる事がとても大切です。


明日のブログでは、お顔のたるみ対策として、凝り固まった頭皮を緩め、リフトUPで
大人気の『マテリアヘッドスパ』をご紹介致します。
是非お楽しみに♪♪

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ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【前編】

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ひと夏に肌は5歳老ける！？STOP！夏老け肌【後編】

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マテリアリフレ

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初回モニター・ボディメンテナンスセット

マイナビジャパンツアー第6戦 松山大会が10月1日(土)・2日(日)に風早長浜海岸（愛媛県松山市）で開催されました。

マテリアオフィシャルアドバイザーからは永井選手が白鳥選手とペアを組みSeed4で出場！
ビーチバレーチームＭＡＧＳからは、関選手・詫間選手のペアがSeed7で出場し、熱い戦いを繰り広げました。

大会初日、永井/白鳥ペアは二宮/石川ペアにセットカウント2-1で勝利し準決勝に駒を進める。

そして、初日の会場を驚かせたのは、関/詫間ペア！
格上で優勝候補チームでもある庄司/池田ペアをセットカウント2-0のストレートで破る波乱をみせる。

８月ビーチバレージャパンと前回の第5戦 都城大会 第23回ビーチバレー霧島酒造オープンでは敗れている相手に見事勝利しました。

２日目の準決勝、永井/白鳥ペアの相手は、初日にSeed1の石島/黒川ペアを破り勝ち上がってきた黒川/福嶋ペア。
大洗大会でも優勝し、最近、素晴らしい成長をみせている黒川/福嶋ペアは、ベテランの永井/白鳥ペアに臆することなく2-0のストレート勝ち。

関/詫間ペアの準決勝の相手は、ワイルドカードでオーストラリアから招待されたZachery Schubert/Thomas Hodgesペア！

関/詫間ぺアはオーストラリアペアと前日から仲良く練習をしたようでインスタグラムに投稿しているのを拝見していました。

試合は、やはり高さとパワーのオーストラリアペアが優位に運ぶ展開でしたが、１セット、２セット共に中盤までは喰らいついた関/詫間ペア！
負けてしまったものの素晴らしい経験となったようです。そして、嬉しいツアー初の表彰台！おめでとうございます！

永井選手も今シーズンのツアー２度目の表彰台おめでとうございます！

優勝は、世界レベルのオーストラリアペアでしたが、準優勝の黒川/福嶋ペア素晴らしいプレーで会場を魅了していました。

今年のジャパンツアーも残すところ大阪ファイナル！栄冠を手にするのはどのペアか！
今後も楽しみです。選手の皆さまの益々のご活躍をお祈りしております。

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弊社がボディメンテナンスサプライヤーをさせて頂いてるアスルクラロ沼津の試合結果です。

10月2日（日）にJ3リーグ第27節【vs 松本山雅FC】との試合がホームの愛鷹広域公園多目的競技場で開催されました。
現在、上位につける格上の松本山雅に序盤から攻め込まれる展開が続くが、沼津は凌ぎ0-0のまま後半へ。
後半になっても松本山雅の怒涛の攻撃は続くが、沼津ＧＫ武者選手のファインセーブなどで得点を許さない。
沼津は後半ロスタイムにペナルティーエリア内からブラウンノア選手が左足で強烈なシュートを放つも惜しくも外れる。
結局、試合はスコアレスドローという結果で終わりました。


【アスルクラロ沼津 望月一仁監督のコメント】
ホームでファン・サポーターの皆さんと一緒に喜び合いたいという思いで、選手、スタッフ、チーム全員で試合に臨みました。
今持っている守備の強度や質の部分は、だいぶ改善されてきていると思いますが、残念ながら引き分けという結果になってしまいました。
攻撃の部分、特に質の部分で松本さんと比べるとすごく差を感じました。
上位に食い込んでいくためには、質の改善をこれからやっていかなければいけないと思います。
残り7試合あるので、毎日の練習で質の改善のところにこだわっていき、チームも選手もここからもっと成長していきたいと思います。
本日も応援、ありがとうございました。

次節は、10月9日(日)にアウェイのPikaraスタジアムで開催！
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あっという間10月。
今年は9月、残暑が長かったように感じましたが、月の終わりには一変して昼夜の寒暖差が大きく感じられる日が続きました。
日中は半袖で過ごして、夕方には肌寒さを感じた方も多かったのではないでしょうか？

このブログでも頻繁に話題に出している、『寒暖差』が引き起こす身体の不調に対するツボを使ったマテリアセラピー®をご紹介致します。
『寒暖差』や『気圧の変動』で起こる身体の不調は、自律神経の乱れが原因の一つであることは皆さんご存知だと思います。
様々な症状の中でも“片頭痛”で悩んでいる方が多いそうです。

片頭痛(頭痛)にアプローチするツボは沢山ありますが、今回は腕にあるツボを使ったマテリアセラピー®です。

■肱中(こうちゅう)

場所：上腕二頭筋の真ん中
▶首から肩にかけての血流改善等にも使われます。長時間のデスクワークで凝り固まった首や肩のコリ・痛みにも！

■四瀆(しとく)

場所：手首(甲側)と肘のシワを結んだ中間
▶耳鳴り、腕の疲れにも効果があると言われています。デスクワークやテニスなどのスポーツ、料理などの家事からくる疲れにも！

腕のツボは場所を問わずに、気になったタイミングで刺激する事が出来ます。
特に、マテリアアスリート(120mL)ボトルをお出かけにも持ち歩いて頂いている方も多いそうで、外出先でのツボ塗布にもおススメです。
リフレ・アスリートPROはご自宅でのケアとして、是非ご活用下さい。

これから徐々に寒くなっていき、体調面で心配な事が出る事も多いかとは思いますが、マテリアセラピー®で一緒に乗り越えましょう！
10月もどうぞ宜しくお願い致します。


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寒暖差・気圧の大きな変化と体調変化のメカニズム

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マテリアリフレ

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マテリアアスリート

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初回モニター・ボディメンテナンスセット

「野菜を食べなさい」とか「水溶性、不溶性の食物繊維をバランスよく」と言われても、何を食べたら良いのか迷うかもしれません。

健康長寿地域では、どの家庭でも自分の畑で取ってきた食物や近所と物々交換したという、多種多様なその季節の旬の野菜でお惣菜や郷土料理を作っていました。

スーパーなどにいけば、今では旬に関係なく、様々な野菜が手に入ります。しかし、その時々で一番栄養価が高いものは、その季節の旬の野菜と言われています。

例えば、暑い夏には体温を下げる作用のある野菜が旬を迎え、冬の寒い時期には体を温める作用がある野菜が旬であります。

大都会では、さすがに時給自足するわけにはいきませんので、旬の野菜を見分ける目を持つことも腸活行動となります。

『味覚の秋』是非、旬の野菜を見定めてみてください。


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